网络上的瘦咬肌的动作，真的有用吗

您好，很高兴为您解答。咬肌肥大除开先天因素导致就是后天咀嚼引起的，单纯的靠网络上瘦咬肌的运动是没有效果的，建议可以考虑选择注射瘦脸针进行改善或者切除咬肌。

你好，我是衡阳美莱整形医院无创科技术院长刘珍晶，很高兴为你解答！按摩不能让咬肌变小。嘴部活动较多人群，咬肌相对较肥大，可从生活上多加注意，尽量避免咀嚼较硬食物及口香糖，减少咬肌运动强度；药剂发达可通过注射瘦脸改善，在药物的作用下，部分肌肉力量变轻，体积发生萎缩，达到缩小咬肌的目的。具体请到正规医院由医生面诊指导为准。

如果要想瘦咬肌的话建议注射瘦脸针，效果挺不错的咬肌也可以叫咀嚼肌，从颧骨部位开始连接到下下巴的脸部肌肉，把下下巴拉上去跟上下巴，可以说做上、下下巴的结合作用的肌肉。虽然它是必要的重要的组织，但是过于发达的话，影响到脸型，可能造成国字脸(棱角下巴)。一般嚼硬邦邦的东西容易产生咬肌，有的人咬肌天生的过于发达，这样因为发达咬肌，显得脸更大，脸型不好的人做面部轮廓也没用，效果会不太佳，没必要做截、削骨的大手术。目前不少人选打瘦脸针，瘦脸针是属于微整形项目，不需要恢复时间，但效果维持时间较短，最长也不到6个月。所以咬肌缩小术最近受众人瞩目。

你好我是整形外科医生吴勇，很高兴为您解答：特意去看了一下这个视频，视频中讲述的方法主要是通过按压咬肌部位，让肌肉获得压迫感来变小，跟大家讲的按摩又是两回事。从医学角度来说，按压瘦咬肌几乎是不可能的，在按压的过程中让咬肌运动，用意可能是舒缓肌肉，看可能用力不当让咬肌持续发力，反而适得其反。因为压迫的关系，在当下一两分钟可能会有脸变小的感觉，但之后都会慢慢恢复原样。如果真的想瘦咬肌，可以选择注射瘦脸针。

按摩不可能瘦咬肌，如果用徒手整形的方法，根据咬肌的肌肉走向重新梳理咬肌，可以起到咬肌变小的效果，按摩是起不到这个作用的

可以瘦掉咬肌，但是这个特别的慢，效果不是特别的明显，按摩可以使咬肌松弛，对于改善咬肌状况会有一定的效果，还可以通过注射瘦脸针的方法。

你好，我是成都中医大银海医美的周鼎堃，很高兴能回答你的问题。按摩可以促进血液循环，但对肌肉来说应该没什么效果。对于咬肌发达的人来说，更适合做医美瘦脸项目（注射类），比较容易且快速看到瘦脸效果。瘦脸项目原理：通过作用于发达的肌肉，使肌肉来自神经的冲动被阻断，对肌肉起到暂时性的麻痹，使肌肉体积缩小，以此到达瘦脸的目的。做了瘦脸治疗后一周可逐渐看到瘦脸效果，一个月左右的时候瘦脸效果是最明显的也最理想的。注射瘦脸一般可维持6个月左右，因此想要持续的效果，应该按疗程做治疗，且治疗后尽量调整嚼硬食物的习惯。还有问题可以继续向我提出，乐意解答。

你好，我是整形外科医生姚沈阳，很高兴为您解答：虽然我不知道具体是什么瘦脸动作，但是局部按摩确实是可以瘦咬肌,但是一定要每天坚持按摩,这样才会有效果。按摩对于脸型是有相应的作用的,可以帮助提拉和紧致脸部的轮廓,而且也需要长期的坚持。 相较之下医美方式效果更快也更便捷些~

不要盲目相信网上的一些方法。建议进行面诊线下咨询专业医生，对自身情况作出诊断，从而制定合适的方案。一般来说，如果单纯的咬肌肥大是可以通过瘦脸针来进行改善的。

您好，我是北京中加科洋的任海华医生，很高兴为您解答！网上一些瘦咬肌的动作，一般是没有科学依据的，不建议使用哦~如果单纯咬肌大的话，可以选择注射瘦脸，一般可以维持半年左右，后期定时注射的话，效果维持时间会更久一些。