鼻部整形后，竟撞脸神仙颜值张柏芝！（中）
上次跟大家分享了鼻部整形的术前术中，本片想跟大家分享一下术后第一时间的感受和护理经验~
👉我的肿胀期
术后次日，肿的像猪头。鼻子塞住，几乎坐着睡了第一夜。手术后有个巨大的考验是隔天自己取鼻塞和耳塞。其实并不难，也不痛苦，主要是心理上害怕。所幸，我有准备，用酒精棉仔细消毒手和鼻子边缘，然后慢慢拉出（图2）。
刚取下时，看到自己的样子真心会焦虑。看起来人中有些变长和眼间距显得缩小了。不过，我知道肿胀，是恢复的必经过程。现在焦虑也没有用，还不如好好修养，专心恢复。
除了三餐按时，饭后吃医生开的药。自己还加了胶原蛋白，还有山楂薏米水，鼻夹固定软骨期间，不要放肆吃喝和说话，或者按着点人中，避免牵扯鼻子。
👉被鼻涕刷新的认知
鼻涕斯啦斯啦，躺下就不通气的第五天。夜里平均每睡1小时醒一次，从额头逐渐肿到下颌，这样的过程，让我对手术的宝宝们，有了更深的认识和直接的体会。小宜发现，刚做完手术，最不能忍受的，居然是即将干裂的嘴唇。为此，宜采将会增加一些装备！宜采颜疗舍需要高枕头、长效加湿器、润唇膏。
好不好看，还要等三个月才能判定，但我在内心决定，只要没有奇形怪状的大问题，都要去接受这个结果。
因为在目前我的认知中，从下决心做这次手术起，功课、选择医生、术前沟通、恢复过程都没问题。若还是不满意，那要么运气有问题，要么是我自己需求有问题。
客观正确的认识自己，认识手术，做完决定坦然接受，我觉得这样的自己，挺可爱。
👉拆线后的惊喜
拆线那天，起床发现整个脸奇迹般的一点也不肿了。耳朵的伤口开始发痒（发痒证明伤口在深度愈合哦），果然七天消肿不是骗人的！熬了七天，没有洗脸洗头，只用棉纸沾清水擦拭露出的肌肤。加上天天流鼻涕，鼻翼处开始脱皮发疼，赶紧拿出含vb的润唇膏，厚厚糊一圈，就好多了。
关于拆线前的伤口，给它时间愈合，不沾水，不触碰，是对它最大的帮助。终于，在这天看到塌鼻头起来了，歪鼻头坐正了（图3）
👉术后护理的第二阶段
拆线后洗脸，还需小心翼翼，日常鼻子不碰不抠。当晚，彻底清洁了N天没能好好洗的脸：
清洁步骤
1️⃣先用乳状洁面，干手干脸清洁，脸上按摩，鼻子带过。
2️⃣冲澡，冲干净脸，顺便蒸汽把毛孔打开。
3️⃣洗完澡包好头，再用泡沫型洁面二次清洁。打出细腻的泡泡在鼻子上敷三十秒，周围打圈洗净后，再用食指和中指轻轻在鼻子打两圈，流水洗净。
4️⃣抽棉纸吸水擦干，去角质，冲净。
注意：鼻子一定一定要轻轻掠过，仿佛春风拂过湖面，却未起涟漪的力量。
最最关键的一步来。为了避免任何外部原因变形的可能，小宜问菅原要了一副鼻夹，继续固定好贴上。未来一个月，我将每天带着鼻夹睡觉（图4）！
一项完美的手术，一半靠医生，一半靠自己。适应的体质和坚持的术后护理，缺一不可。剩下的，知天命了。

去日本🇯🇵经历蜕变，只需要这几步（下）
👉第三步：签证
1️⃣办理签证的类型？
一般赴日整不需要特意办理医疗签证，单次签证可以在日本滞留15天，基本就能满足部分手术的时间需求了。如果打算多次赴日调整的话，可以办理一个5年内多次往返签证。
2️⃣什么时候办理签证？
预约面诊：签证在预约前后办理都可以，大概需要留出15天左右，可以根据医生档期来安排。
预约手术：先发邮件，等待医生回复后，如果确定预约，建议先办理签证。办好签证后，根据医生档期预约。
3️⃣如何办理？
如果资料齐全并且时间充裕，可以去领馆办理，也可以通过APP办理。
而且，最近签证政策也放宽了，具体包括（图2）
签证的流程也会因此而简化~
👉第四步：翻译
如果说选择医生是重要的一环，那么选择靠谱的翻译也是超级重要的一环。
无论是面诊还是邮件问诊，手术过程还是术后，和医生的交流都尤为重要。而且，医生们对翻译的要求很高，如果发现客人带的翻译在面诊时对专业术语的理解有误，导致无法讲解手术过程，也会拒绝此翻译的再次服务。
这就需要翻译不仅要熟悉各个名医的专有名词，将医生内容迅速翻译传达，同时也要尊重配合日本医生的表达习惯，进行提问交流。
👉第五步：机票和住宿
机票✈️就不用多说了，国内的旅游APP买起来都超级方便。
确定好医院地址之后，就可以选择住宿啦~建议选择距离近或者交通方便的地方
酒店出发前可以在网上（APP）预定好，想住民宿就在AIRBNB上预订。
👉第六步：赴日手术
手术过程中，在翻译小哥哥（姐姐）的陪同下，和医生进行充分的交流，然后就躺着去享受蜕变的过程吧~
👉第七步：术后和回程
结束了日本的变美之旅，就是要回国等待康复啦~有任何问题，依然可以通过邮件和医生交流~
当然，回程还是会可能存在这样一个问题：整完之后大变样，过海关不让过怎么办？整容之后，每个人的恢复速度不同，可能会导致过海关时被查出容貌会与所持护照等证件上的照片不符。（图3）
为能够顺利入境回国，应备好整容医院提供的手术、住院等单据，护照、身份证、户口本等证件资料，便于边检机关核实身份。
顺利入境之后，为方便今后再次出入境，应及时到公安机关办理新身份证，换发新的护照。
⚠️最后的注意事项
1️⃣不建议大家贸然前往，因为日本的医生医院就算不手术也是要预约的，无预约不接待。另外，务必要准时，如果迟到错过了和医生约定的时间，缴纳的面诊费和手术费绝对不退。
2️⃣大多数医院都没有中文翻译，虽然专业出身的医生都有英语底子，但不保证没有日式发音。所以即便会英语，也不能保证可以流畅的交流。还有很多医院不接待没有专业翻译陪同的客人。
所以嘛~想去日本变美，又苦于一个人不知道怎么搞定这件事。那你就可以来撩小宜妈，可以省不少事儿哒~

去日本🇯🇵经历蜕变，只需要这几步（上）
小宜妈最幸福的事情就是看粉丝们的留言，能知道宝宝们目前更需要哪方面的医美资讯。
今天小宜妈就来告诉大家，其实去日本整形，没那么复杂。
1️⃣树立目标
在赴日之前，小仙女们需要先树立清晰的调整目标，打算整哪里？喜欢什么样的颜？可以带上一些你喜欢的明星照片给医生作为参考（图2/3）。当然，这些只是帮助医生迅速的知道你的喜好，具体适合什么样的方案，小宜妈建议还是要听听医生的建 议。
树立好清晰的目标之后，可以通过网络，或者小宜妈这样的平台去了解相关项目的医生，医院的评价等信息。俗话说，术业有专攻，在选择医生的时候也要谨慎，尽量选择手术风格适合自己的医生。
👉面诊 or 邮件问诊
面诊
（需来日两次，一次面诊，一次手术）
面诊是需要亲自赴日的，医生和顾客进行面对面的交流之后，医生结合顾客的需求与自身整形经验为其提供相应的手术方案和价格，待客人认同后再预约手术时间（部分医院的微整和皮肤治疗，可在面诊后直接进行。）
面诊的特点：
1️⃣医生能够与客人面对面的交流，更直观的观察客人需要整形的部位。
2️⃣医生可以在现场根据客人的需求对整个手术过程进行详细的讲解。
3️⃣客人有充足的时间对整形内容进行了解，并能得到医生现场的回复。交流效率高。
4️⃣顾客当场就能得到医生亲笔完成的手术方案，并且有直观的模拟展示。
总结：面诊结束后医生会给客人一个他的手术方案和手术价格（正规整形医院的固定项目），等客人认同方案及价格后再跟医生预约正式手术的时间。而通常权威的医生还会让你在手术前一天再去一趟医院，做手术前的最后一次确认面诊，将手术方案跟顾客再沟通一次。没办法，日本的医生就是这样的“谨慎和追求完美”。
👉邮件问诊
（来日一次，就可以完成手术）
邮件问诊，是指客人不需要亲身飞往日本进行面诊，通过发邮件的方式和医生进行一对一的咨询，包括医生的手术方案和价格。需要注意的是，邮件问诊至少需要在赴日手术前的几个月来进行，其中有2-3周的时间是需要等待医生回复的。有时候会很快，有时候则需要几周的时间。
邮件问诊的特点：
1️⃣省去了因为面诊而产生的机酒费用
2️⃣可同时咨询多位整形医生，在节省时间的情况下获得多位整形医生的手术方案。
3️⃣需前期准备一些邮件问诊材料且与医生反复沟通。
总结：适合经费有限且想去一次日本就搞定的，不想来回折腾的小仙女。虽然省时省钱，但是邮件问诊却不如直接面诊直观，如果时间和物质充裕的话，还是优先考虑直接面诊吧。
介绍完上述两种预约方式，一定会有小仙女问小宜妈：不会日语的话，面诊、邮件问诊以及术前术后的交流怎么办？签证应该怎么办理？网上搜集的医生资料万一不靠谱怎么办？ 还有很多小仙女不太知道医生的联系方式，也找不到相关的官网。接下来小宜妈为你一一解答。

💉打了肉毒素，为啥还是小粗腿🤦🏻♀️
☀️果然到了露腿的季节啦！
👧🏻最近来咨询怎么能改善小粗腿的妹子都多了起来~但是，有很多妹子都有同样一个问题：💭“为什么我打了瘦腿针，腿还是那么粗呢？😭😭😭”
👉🏻想要瘦腿，就要先了解自己属于哪种腿粗👈🏻
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
一般的腿部肥胖，也就是腿粗，分为三种：
🔹浮肿型🔹
饮食不规律，过度饮酒或饮料🍺身体里积留了过多水分，从而形成了浮肿体质。通过按摩或改变生活习惯就可以有效改善。
🔹脂肪型🔹
全身肥胖，体重基数大，看起来也比实际体重胖很多。如果你捏起腿上赘肉最多的部位，可以整块捏起且按下不会立刻弹起，那你就是妥妥的脂肪型腿粗啦。平时一定不喜欢运动~🏀
🔹肌肉型🔹
运动量太多太大，导致腿部肌肉额外发达。💪🏻如果你双脚合拢踮起脚尖时，腿部肌肉线条突出且明显，有硬硬的肌肉块。而放松腿部时，凸起部位不能用手指捏起，那就属于肌肉型啦。
🔥重点🔥除了少数小姐姐，我们很少是特定的某一类型腿粗，而是肌肉发达又有多余脂肪的复合型腿粗。💁🏻♀️我们所说的瘦腿针呢，就是肉毒素，针对的是肌肉型的腿粗。
👉🏻这就是为什么我们打了瘦腿针，却还是小粗腿的原因啦！👈🏻
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
那么问题又来了，怎么才能彻底跟小粗腿say拜拜呢？🤔
✅方法就是“瘦腿针+溶脂针”双管齐下❗️
🔸肉毒素瘦腿针--改善顽固肌肉🔸
通常我们所说的瘦腿针一般是指A型肉毒素针剂。💉肉毒素大家一定都不陌生啦，它通过麻痹腿部肌肉的神经，使肌纤维不能收缩，肌肉松弛、麻痹。瘦腿针利用定点注射的方式，使得原本肥厚的小腿肌肉缩小，达到无创瘦腿的效果。🥰
🔸轮廓溶脂针--分解多余脂肪🔸
不同于其他轮廓针，VL轮廓针只含有左旋肉碱，是在韩国唯一得到认证的溶解脂肪的专业性医药产品，还获得了KFDA的许可认证，成分明确，有效地燃烧脂肪，将血液的脂肪酸转化成能量，无副作用。
🔸肉毒素瘦腿针+轮廓溶脂针🔸
💦瘦腿针可以改善小腿的形态，把不匀称的小腿变得匀称，腿部线条更流畅，就算发力也不会再鼓起一坨硬硬的肌肉块。
💦溶脂针能够加快我们腿部的脂肪代谢，消灭在腿部堆积的赘肉。
💡将瘦腿针与溶脂针两者结合，就能在改善顽固肌肉的同时，溶解掉多余脂肪。无论你是肌肉型还是脂肪型，都能看到明显效果~💖而且瘦腿针和溶脂针都属于直接注射法，不开刀不手术，无创伤，也不需要恢复时间。💯在不影响日常生活的情况下，就能有效改善我们的腿部线条，轻轻松松拥有迷人大长腿~
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌈温馨提示
因为是针剂注射，所以维持的时间是有限的， 建议连续做3次以上，维持时间更持久，效果更好哦~🔥