哈哈哈哈哈最萌身高差
ZenGo健身生活
2019年6月
【跟比基尼女神约练】
🍃今天训练完了才想起来没跟我们徐谦女神合影～然后在更衣室随手拍了一下，容纳三个人不容易，但是为了仪式感尬拍一下
🌺女神前两天刚打完北京市的比基尼比赛，我们两个相比之下就是两个小胖子哈哈哈
今天的训练安排分享一下👇
🔥热身（木棍开肩）
激活：哑铃快速推举，窄距，宽距，斜方向。5磅x20x4组
固定器械肩部推举12.5kgx10x4
哑铃坐姿/站姿前平举超级组5磅x12x4
龙门架绳索前平举3.75kgx12x4
哑铃坐姿/站姿侧平举超级组5磅x12x4
曲杆杠铃提拉40磅x15x4
俯身飞鸟+钻石前平举5磅x（20/10)x4
龙门架钢线脸拉 11.25kgx12x4
壶铃swing100
🍃拉伸
练完一起吃了一坐一忘
健身的小伙伴选择薄荷牛肉和鱼类都很棒哦
微风一吹想起谁：
说的真是好谦虚啊
全村最聪慧：
这让普通人看了之后该怎么活啊？哈哈
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Viotta
2019年6月
和我米亚姐姐～～～一起共游泰国的回忆啊啊
玲娜贝儿的小兜：
有了这么好的闺蜜，旅游的路上才不会孤单。
_Reno_挚爱FF：
这应该是记忆深处最美的回忆吧。
共4条评论
白大飞
2019年6月
报告组长🔥我终于找到自己的沙雕组织了🦅
哈哈哈哈哈哈先让我笑一会，太搞笑了实在是，最近解锁创意拍照法，感觉打开了新世纪大门！
不需要跑到马路上，咱在家里就可以放飞自我！拍的时候扑克脸，拍完一秒哈哈哈哈哈哈
一定不能笑！！！认为自己是大哥大！！鼻孔对着镜头，🆒！！
可以穿的稍微荧光一点！画面更有张力哟！
拍照姿势嘛，全凭默契！开心就好hhhhhh主要和好朋友在一起就是这么开心🥳
甜得不正经：
你们的拍照方法真的好有创意呀。
小p要减肥：
这应该是闺蜜之间最好的表达方式了吧。
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ZenGo健身生活
2019年6月
想有个陪你健身的闺蜜吗？
我们的合影都是这样的～
很少一起逛街，八卦～这些在我们看来有点浪费时间～一起健身遍更好才是王道～
洛洛爱吃胡萝卜：
能够和闺蜜一起健身肯定特别幸福吧。
甜得不正经：
真羡慕你们之间的闺蜜情。
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象牙芒
2019年6月
🔗
每个女孩子的愿望一定有——
和姐妹穿着闺蜜装一起旅行😻
🔗
因为无论事业低谷、感情不顺
或者任何困难，她们——
像家人却比家人要“无话不说”
像男友却比男友少“分分合合”
🔗
表白我的“她们”
_Reno_挚爱FF：
你和你的闺女都很漂亮。
无惧于天地之道：
闺蜜也是人生中不可缺少的一部分。
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老鼠姐姐
2019年6月
嘻嘻，我这位漂亮闺蜜超级不爱拍照，但是她这么漂亮，我当然要拉着她一起拍啦
氧气qZD79b3：
羡慕你们
人不伤不懂坚强：
希望你和闺蜜的关系一好走下去。
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FionaPan
2019年6月
#我和闺蜜#
闺蜜*发小 Day Day Up👆👆
只要在一起，简直不要太开心
哈哈哈
面包碎片：
可见你跟闺蜜之间的感情有多好。
怪咖小妹妹：
这样的友谊很羡慕。
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_小辉辉辉辉
2019年6月
我的闺蜜我的爱💕
有一个志同道合的闺蜜，真的很幸福。
我和豆包的第三次旅行～以后还会有三十次，三百次。
一起吃到老、玩到老🌸
路过的你，艾特出来那个跟你同志道合的闺蜜吧✨
纽扣616：
迪士尼趴
姐姐独闯天下：
特别羡慕有这样的闺蜜。
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