花瓶必不可缺的 为生活增添一丝美感

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💖少女酥胸变大妈胸！胸部下垂怎么办？😨
🍑都说胸部是女性的“第二张脸”，但是性感的标准并不是胸越大越好哦~
‼️比起胸部大小，更重要的是我们的胸型！
💦如果胸部已经开始呈现又软又下垂的趋势，逐渐往“大妈胸”靠拢了，那还拯救得回来吗？
✍🏻今天，我们就来了解一下可以重塑少女酥胸的【乳房下垂矫正术】~
👩🏻⚕️胸部下垂会使我们失去体型匀称的线条美。而胸部下垂，并不是只有大胸姐妹才有的烦恼：
🔸中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感。乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使注意穿衣，也难以掩盖下垂的表现。
🔹大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等。对日常生活都会造成影响。
😳那么，是什么导致了胸部下垂呢？😥
1️⃣因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松
2️⃣因过度肥胖造成乳房下垂
3️⃣人体自然衰老，体型发生变化
4️⃣减肥不当
5️⃣过热的水洗澡导致胸部下垂
6️⃣胸罩尺码及穿戴错误，或是不良的生活习惯导致胸部下垂
👉🏻我们一般常以乳头乳晕位置与乳房下皱襞的关系将乳房下垂分为轻、中、重三度。
📍A级轻度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1-2cm内。
📍B级中度下垂：乳头乳晕位置在乳房下皱襞以下2-3cm，但不是乳房最下端。
📍C级重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞以下4cm，乳头指向下。
🌟关于胸部下垂的问题，想要单纯靠运动或者塑形内衣，是不可能矫正的。想要彻底改善这个问题，还是需要通过【乳房下垂矫正术】。🌈乳房下垂矫正术是通过手术方法来使没有弹性、下垂的乳房回到正常位置、重塑完美胸型的手术。
💜隆胸手术✨
对于下垂不是很严重的妹子，可以通过隆胸手术，一次性同时解决乳房下垂和胸部扁平的问题。
🧡乳房上提固定术✨
而对于乳房下垂程度严重的妹子，就需要利用乳晕切开法，将乳房组织上提固定。在保留乳头感觉神经的同时，使乳房恢复弹性，同时也可以增大或缩小我们的胸部大小。

生活的精致感：换季收纳，摆平一切褶皱
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入秋了
过季衣服这样收
让你的衣柜容量瞬间doule
再买100件也不怕
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1 清理
收纳之前
必须将柜子清扫、通风
防止规整好了还是发霉
由上至下分别放置——
丝绢类
毛料类
棉麻类
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2 扔
清洗不掉污点的
尺寸不合身的
流行性强面料差的
很贵但是洗坏染色的
两年以上没穿的
扔！
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3 熨烫
衣服上每一道褶皱
都是生活邋遢的标签
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七夕快乐

体态不好怎么调整？学会正确的站和走事半功倍！
行、立、坐、卧，日常生活中，您的各种姿态，正在无意识地透露着多种“个人信息”。它们似乎很难被自己发现，但却很容易被对比出来。一个体态不好的人往往无法给自己加分，毕竟在好看的衣服穿在一个没气质的身材上也显得不好看。
‼️大部分女生都忽略了重要的一点：你的体态才是气质的源泉和动力。体态问题真是稍不留神就十分影响气质。
💃完美的体态是很多人追求的，网上也有很多调整体态的训练方法：比如含胸驼背的矫正方法、假胯宽矫正、腿型矫正等等。今天想和大家分享的知识，很可能让你的体态矫正大工程事半功倍，因为我们要分享的是如何正确地站和走！
🚶关于站姿和行走🏃：人确是生来就具备了这两个能力，但是很多人却没有正确地保持站姿和正确地走路，如果学会了正确地使用身体，那就很可能让你的体态更好
🚶站
在娱乐圈，刘诗诗的站姿和体态常被人称赞，可能因为从小练习芭蕾舞的缘故，所以刘诗诗的肩颈端得很平，肩胛骨打开，脖子向后，外加一对匀称的锁骨，一站在那就显得气质端庄，落落大方。
很多人站姿的时候，会把重心放在前脚掌，其实这是非常不好的，重心在前脚掌，会让人身体向前倾斜，这会让我们身体后表线的筋膜紧张，也会产生膝超伸的姿势以代偿肌肉过度用力。🙅
这种体态不仅见于穿高跟鞋的女性，还见于很多男性。
👌👌💯而相对正确的站姿是
我们要将重心放在足弓处，相对于脚前掌就是向回拉我们的重心，但是又不能把它放在足跟处，因为放在足跟处很容易向后摔倒。
当你把重心放回足弓处时，紧张的后表线就会放松，膝超伸姿态也会因为这个而放松下来。
走🏃
走路也是一个很有技巧的事情，每个人的步态都不完全相同，虽然都是条腿迈步，但每个人都有自己的习惯和发力方式，步态的不同也会影响身体的骨骼排列。
❌比如这个人右脚步子大，就很可能导致骨盆出现左旋转。
❌还有的人走路时不是靠屈髋来运动，而是扭着屁股用腰部肌肉来行走，对于腰椎比较好的人来说还好，但是对于腰痛患者来说，这种步态恐怕是会让腰部越来越疼痛。
❌很多人走路没有用上我们足底的力量，而是靠着小腿去走路，这样会导致小腿肌肉变发达和足底肌肉的退化
✅正确的走路方式应是在蹬地末期用脚趾发力蹬地。
另外很多人对走路也有一些偏见，认为走路的时候脚尖应该正朝前方，其实这也是不正确的。
🔅🔅因为足部正常会有轻度的外八字，这样才能保证下肢的胫骨处于相对中立的位置。
如果过度要求脚尖正常前，就会导致股骨内旋而引发一系列的问题，如假胯宽、O型腿等等。❗️
#刘诗诗
#日常中的生活美学

家里这个区域最好看

买过花，不贵，但是很芬芳，房间里都是香味

在房间里装了投放仪和荡秋千，给生活增添点小美好因为这些小美好而更精彩❤

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色彩像炸弹一样具有威力，可是也像炸药一样，要有很好的方法控制它。

我超凶

在任何年龄，我们都可以变得更好。无论是18岁还是38岁，生活都还可以有各种各样的选择，我们可以更多地为自己而活，成为自己想要成为的人，活得自信又独立，丰富而精彩。
学会发现生活中的美好，学习别人的美好生活方式，找到适合自己的生活，精致而又美好地度过每一天，我们值得拥有更好的生活。

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被迪士尼这副长发公主美到🥰

丰富式的早餐是开启能量满满的一天😁

小屋子装饰起来好看又温馨

鹅鹅鹅

Dr.acne痘院长｜秋季皮肤缺水好去处🏡
☘️已经有点感受到秋天的到来了。每到换季的时候，皮肤也在面临的换季。干燥的空气，糟糕的环境，皮肤也有在面临着各种挑战，对于我这种本身就不太稳定的肌肤来说，换季真的是一次挑战。
☘️最近做护肤的时候都有看到鼻子、脸颊和额头都有起皮的现象，涂抹护肤品也改善不了很多，还是比较干燥的，皮肤看上去也不细腻，有些粗糙的感觉。
☘️有空的时候去痘院长做了皮肤检测和皮肤护理。做了皮肤检测，皮肤的状态的确不佳，缺水严重，不仅仅是表皮的缺水，肌底含水量也很少，还有角质堵塞。
💆🏻♀️皮肤护理✔️
1️⃣毛孔清洁；用洗面奶清洁面部表面灰尘污垢，接着用蒸气热喷扩张毛孔，再用离子畅通仪清洁废旧角质、毛孔垃圾，畅通毛孔。
2️⃣深层补水；超声波导入仪导入玻尿酸精华液，敷上补水面膜+注氧仪给肌肤注氧，补水保湿锁水
3️⃣皮肤修复；红蓝光照射修复皮肤，软膜舒缓肌肤+头部按摩、肩颈按摩舒缓身体，水乳按摩吸收，护理皮肤，给皮肤增加一层保护锁
✌🏻清洁度100%、滋润度100%，做完后干净水润，皮肤变得细腻嫩滑，皮肤状态稳定很多。就皮肤充满十分那种感觉，真的超级舒服，冰凉凉的。
治疗师说这个护理项目不仅可以补充皮肤缺失的水分，还可以增加一定皮肤的抵抗力，秋冬这种干燥的季节非常适合做的哦，通过这次出体验我觉得也是很有必要给肌肤补水的。
✨皮肤干的小仙女可以尝试体验一下。环境也很不错的哦。
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