😏😏相信不少小姐姐在看过最近新剧《传闻中的陈芊芊》直呼上头吧~《传闻中的陈芊芊》设定新颖,以女尊世界 即“女性的社会地位比男性高”的社会文化为背景。对剧中赵露思扮演的角色很赞有木有!!!
😘😘赵露丝从《三千鸦杀》到《传闻中的陈芊芊》,人气一路飞升,越来越多的人喜欢这个笑眼弯弯、清新自然的圆脸女孩。看着这张干净的脸,心情都明媚了~赵露思163cm的身高,体重刚过80斤,可说是非常苗条了,但单看脸并看不出她这么瘦,有人说她吃了圆脸的亏。但小编觉得脸上有肉、线条柔和充满少女感,而四肢却很纤细,才让人羡慕。很多女生节食减肥,胶原蛋白流失、脸看起来很松垮,法令纹还变得明显,得不偿失。
😊😊别看98年的赵露思年纪轻轻,却是个实打实的保养能手,内调外养,从头发到身体护理,日常分享的内容头头是道。我们一起来看看吧~
🎀❤🎀养生减肥法
💗20出头的年轻人通常都会胡吃海塞,但因为职业原因,减肥期间被网友们调侃为“吃霸”的赵露思饮食上就很注意,会吃蔬菜和水果,比如维生素含量高的水果:奇异果、莲雾、柠檬、橘子、樱桃等,以水果当零食解馋,不过要避免糖分高的热带水果。还说女孩多吃蔬菜,脸上嫩得可以掐出水来。晚饭是不存在的,饿就多喝水。
🎀❤🎀护肤心得
💗赵露思的皮肤护理做的很到位,从清洁、防晒到晨间去除浮肿面面俱到且很接地气。比如她提到外卖生鲜产品会给小冰袋,这种冰袋可以随着脸型变化,冰脸和眼部都很方便。使用的时候用棉柔巾包起来,不要直接贴在脸上刺激脸部肌肤,手拿着棉柔巾也不会冰到手,敷好眼睛后记得涂抹眼霜。这方法是不是既实用又细致呢?
🎀❤🎀身体护理
💗因为拍戏会常遇到冬穿夏装,夏穿冬装的情况,身体肌肤的细节必须时刻完美,且因为温差的变化也很容易出现干燥,瘙痒等问题。赵露思一年四季都习惯用身体磨砂膏,定期去除老化角质和油脂,使肌肤变得光滑细嫩。
🎀❤🎀发量王者
💗非常多的集美们羡慕赵露思一头瀑布发,留言跪求护发宝典,她也大方分享了很多心得。发量少的小姐姐不要常洗头,(一周2-4次为宜)以及洗发前后都要涂护发素~头发处在半干状态时及时抹上护发精油;扎发时也不要扎太紧扯到头皮,梳头发时顺带按摩头皮会有助于睡眠;经常吃芝麻糊也是保持头发健康的食疗法。
😉😉赵露思小姐姐分享的保养小秘诀你get√到了吗~
25岁年龄,52岁卵巢!卵巢提前“衰老”
当女性进入了45-55岁时,身体各部位、器官都开始衰老,特别是卵巢功能不断退化、逐渐萎缩,其分泌出的激素不足以维持正常的子宫内膜代谢,绝经期也因此到来。从科学角度来看,只是在45岁之后逐渐进入绝经期,就属于正常情况。
👏一直想自己去好好体检一下,但是自己又不懂那些,心里有各种忐忑,无意间看到这家医院,看了下性价比那些,感觉很不错,很坚决的就选择这家医院,并且我和我老公一直都想要个小宝贝儿,想着提前检查检查。
卵巢功能衰退怎么调理?再不了解就晚了
卵 巢是女性重要的器官之一,如果卵 巢功能衰退,不仅影响女性的生殖能力,还会对生活工作造成各种麻烦。卵 巢早衰是指40岁以下的女性,闭经一年以上的群体,40岁以上的患者被称为卵 巢功能减退,主要表现为闭经,雌、孕等性激素降低、卵泡不成熟等,西药手段主要以激素刺激为主,短期效果明显,但长期使用会对卵 巢进一步损伤。卵 巢早衰和卵 巢细胞活性降低及内生殖系统的紊乱有很大的关系。
科学发达的今天即使进入了绝经期,护理保养好的也会像正常人一样,甚至比同龄人年轻10岁。ENlivEN 21 W+NMN(衡中粒)修复因子从端粒体抗衰老最根本的途径是激活端粒体,修复线粒体损伤。只有及时对受损的、衰老的线粒体细胞,补充养分进行有效治 疗,使细 胞得到激活并康复,器官组织和生理功能才能完全恢复正常。
娜扎是如何保养的?❗❗❗
大家都知道新疆美女古力娜扎是一个天然的美女。但是明星也有上岁数的时候。那娜扎是如何保持这么多年都美丽?
从大家最关心的护肤说起。
女生一到25岁,皮肤就开始走下坡路,由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织便会慢慢失去弹性,这时眼周细纹逐渐显现,皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少,肤质开始呈现干、黄、皱等问题。
平时再不爱打扮的女生这个时候也要开始正式护肤这一问题。
-保湿-
随着年龄的增大,越有越有可能成分干性肌肤,而且在不同的季节和外界环境下,肌肤状态也会变化。
比如,夏天的混合性肌肤,可能到了冬天就变成了干性肌肤,所以,应该关注自己的肌肤状况,并选择合适的保湿产品,帮助肌肤增强屏障机能,防止过度水分流失带来的肌肤干涩和其它肌肤衰老问题。
切记,保湿是最基础的护肤。夏季的保湿霜我个人建议大家还是要选择质地轻薄容易吸收的,这样肌肤才能自由呼吸,不易闷痘~
不过如果你摘下口罩,皮肤卡粉、有小细纹……可以考虑打打水光针。
水光针算是一本万利的懒人保湿捷径,其实就是将小分子的玻尿酸注射到真皮浅层,然后这些进入到皮肤中的玻尿酸,就会像海绵一样源源不断的吸收水分,实现持续营养补给。希望大家都能注重保养。才能永远保持美丽。
纯干货❗️普通女生如何做到52岁看起来像22岁
🌈感觉日本女生都还蛮会保养的,皮肤状态都可,不是说多么的白到发光而是不是30多岁的女生皮肤依然光泽紧致,所以今天想和大家说说一些学习到她们的保养方法。
1️⃣每天水加果汁
随着年龄的增长,身体代谢会变得越来越慢,所以每天喝水可以保持身体的水分,还能加快新陈代谢。每天早.上6点以后就开始喝一-杯果汁,补充维生素可以从内变美。
2️⃣刮痧脸部
想要脸部看起来光泽紧致,下颌线紧致是不可或缺的,出了之前给大家说过石原里美锻炼下颌线的方法,是刮痧也是一个下颌线紧致的方法,也和大家说说刮痧的步骤。
下巴处涂抹一些精华,然后用刮痧板凹的部分沿着下颌线向耳朵刮。
3️⃣温水清洗脸部
如果水太冷会毛孔没办法打开,而水太热也会带走皮肤本来的水分让皮肤变得紧绷,温水可以刚好自然打开毛孔,后续护肤品也可以吸收的比较好。
4️⃣护肤品保养
护肤真的是女生每天都要完成的事业啦,想要脸部看起来光泽紧致护肤品其实真的功不可没。
✨化妆水首先要选一瓶维导入的帮助后续护肤品吸收,然后选一瓶保湿的补充水分,再选一瓶抗氧化。
✨我本身因为26的年纪,平时表情也比较夸张所以法令纹蛮重,这个精华用起来蛮清爽的,吸收也可,现在感觉脸上基本没有什么法令纹、笑纹了,而且平时刮痧之前我也都会用这个精华来打底,配合起来更加有1+1大于2的感觉。
⚠️好啦!希望每个女生从岁月中只收获自己想要的,而美丽还在
作为女性,妇科疾病似乎是绕不过的难题,时常影响自己的正常生活。
不良的生活习惯和不良的卫生习惯多是引起妇科疾病的主要原因
有的女性朋友连忙说:“我很注意卫生习惯的,可不知为什么还是容易得妇科疾病.....”
其实很多时候,正是因为这些看似很“卫生”的习惯,让身体容易受到细菌的侵扰,进而生成各种妇科疾病。
就比如以下几种情况长期使用护垫
不要以为使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁❓❓
这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。所以,推荐尽量只在月经将净或月经将至的短期内用护垫🤔给内裤消毒
内裤清洁不当,也常是引发妇科疾病的主要原因。很多女性很爱干净,会选用消毒液给内裤消毒,觉得可以抑菌
其实用消毒液,会在内裤上有一定的残留,非常容易刺激女性私处的皮肤。内裤清洗后尽量选择在太阳下暴晒,这样的方式才是安全的
这个是重点乱用使用阴道洗液
很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常会到药店购买阴道洗液回来用。其实,频繁使用阴道洗液会影响阴道正常的酸碱程度,破坏阴道的自洁功能,这时候细菌容易趁虚而入。
所以啦建议清洗的时候尽量用温水就可以了,即使出于治疗目的,也应在医生的指导下进行哦⊙∀⊙!
女性私处护理小知识🙊
作为女人你必须要知道的知识~
💨1.用凉开水或者温水清洗阴道,适当冲洗即可。清洗的水质一定要流水,流动的水,用过的水不可再用。洗澡时候可以从大小阴唇洗,再到阴道口,再到肛门。
🙅2.选择质量好的卫生巾,透气性好,而且勤换,不要贪一时懒惰不换卫生巾,这样更容易滋生细菌,引起阴道感染。
🏃3.平时日常生活中,要勤洗衣服,被褥,有条件最好晒一晒,室内勤通风,加强锻炼,多吃水果🥭蔬菜🥬,补充维生素营养。
薰衣草精油妙用变美美
薰衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的精油之一,性质温和,气味芳香,具有怡神、止痛、助眠、舒缓压力的功效。与此同时,薰衣草精油还有促进细胞再生、平衡皮肤分泌的效用。那么我们日常生活中怎么使用薰衣草精油呢?👇👇👇
🎀1.热敷。
可以在热水中加入几滴薰衣草精油,用干净的毛巾蘸取,对面部及身体进行热敷。可以有效的促进血液循环,尤其是脸部,促进皮肤水油平衡效果很不错哟~咩咩咩亲测,通过一段时间的薰衣草精油热敷,原本比较爱出油的皮肤不那么油腻啦!长痘痘也变少了呢!
🎀2.泡澡。
有条件泡澡的集美一定不要错过啊!在泡澡的时候加入几滴薰衣草精油,香香的芳香分子氤氲在浴室之中,可以有效的舒缓一天的疲惫。还可以净化肌肤,收敛抗感染,对我们的身体皮肤十分有益。
🎀3.香薰灯。
如果不能泡澡,那香薰灯就作为我们日常的首选啦!睡前提前一会儿打开加入薰衣草精油的香薰灯,可以很好的帮助我们放松,进入甜甜的紫色的梦。
🎀4.按摩。
薰衣草精油也可以加入基础油稀释过后用于全身按摩。舒缓压力的同时也可以有效的抗炎镇痛。长期合理使用,还可以改善高血压、舒缓头痛以及相关神经紧张引起的疼痛。
总之,薰衣草精油这种香香的神仙精油,对我们的身心调理都是非常有益的哟~
🌸关注咩咩咩,我们一起香喷喷变美美吧!🌸
🙌里面环境是真的超赞,当时我也想着自己以后都在这里检查,清净,舒适,反正就是很不错啦!服务:里面的医生服务都不错,哪里是哪里都指导着你,就是最后拿了结果的时候,也不说清楚,具体的情况呀,有些什么呀,都不清楚总体来说,就环境很好,超赞👍,其他的都还行
😉😉不得不承认,时间在杨丞琳的脸上没有出现过痕迹。记忆中,杨丞琳还是01年《流星花园》里那个扎着两个小辫的小优,是06年《恶魔在身边》里咋咋呼呼的“大傻妹”齐悦。如果不说,看起来就像是昨天一样。因为十多年后的杨丞琳,样子一点都没变。
😌😌杨丞琳的脸部和身材保养如何我们也不多聊,毕竟她热爱健身流汗是我们众所周知的事情。但看人家连颈部肌肤都光滑细腻紧致,我们就得好好学习了。其实脖子上的皱纹最容易出卖你的年龄。就算脸上化了妆,把细纹盖掉,也遮不住脖子上的纹路。
😏😏杨丞琳也有分享过自己的颈部保养小秘笈。精致的她道出:“在我20几岁时就意识到脖子也要保养,所以脖子也顾得很好。因为我慢慢发现,锁骨附近也会有纹路,所以保养不只要带到脖子,还要延伸到锁骨。从胸上开始,甚至要从胸部开始。”她更透露,帮她按摩的阿姨每次都帮她从胸部、腋下开始往上按,因为整条淋巴按通了,脸才会真正往上拉提。
😊😊没有皱纹,肌肤细腻、白皙好看的颈部,不仅为优雅的气质加分,减龄作用更是明显。颈部保养被很多人忽视,那就别怪它出卖你的真实年龄,甚至让你更显老态。想要拥有如这些女艺人一般的青春气息,颈部护理绝对不能忽略。所以妹子们,快行动起来吧!我们先简要分析颈纹形成的原因。
颈纹,就是指人脖子上的皱纹,它的出现是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩所造成的。具体些来说,正常人的皱纹产生通常主要有两个原因:
①是表皮细胞衰老,变得没有活力,细胞代谢不旺,水分减少,进而令胞体塌陷,产生颈纹。
②是结缔组织的萎缩,其中最重要的就是胶原蛋白减少,如果胶原蛋白减少的话,皮肤就没有弹性了,皱纹就容易产生。
🤔🤔当下年轻女生长颈纹另有原因颈椎问题
一般对于十几、二十岁的年轻女生来说,出现颈纹应该不属于皮肤老化的情况,更多应该考虑颈椎的问题。
平时用电脑、玩手机、看书学习等时间太长,颈部长时间保持一种姿势,活动量少,颈椎肌肉、韧带的力量减少或左右两侧力度不均,造成椎体错位,而颈椎肌肉总是处于一个错位的姿势,受力不均匀,慢慢地也就产生颈纹了。
还有就是长期低头、以及睡姿不当,睡觉时的枕头过高等,无形中将颈前的皮肤挤压在一起,日积月累的,也会造成颈纹。热衷于节食
现代很多年轻的小姑娘热衷于节食减肥,而营养摄入不足,皮肤得不到基本的滋养,自然而然就会提前老化,尤其是体重波动越大,对皮肤伤害越大。
需要提醒的是,身体脂肪过剩会对身体有害,但是适量的脂肪对身体也是必需的,它可以吸收抗氧化剂和维生素,同时紧致皮肤,并且维持正常的月经来潮。不注意避光
虽然年轻有资本,但是最好能早早的开始基础护肤,才能可延长皮肤的青春。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首,尤其要注意给皮肤避光,选择一款适合自己的防晒霜,外出避开紫外线最强的时间段,减少皮肤的裸露面积等,这些都有利于防止颈纹过早出现。
🤔🤔那该如何有效保养?颈部护理从清洁开始
检查一下自己的保养习惯,除了洗澡之外,你每天会认真清洁颈部肌肤吗?先不提每天化妆的时候有没有也给颈部涂上防晒霜和底妆。光是颈部跟脸部一样每天暴露在外,接触空气中的污染这一条,就应该每天晚上洗脸的时候都顺带清洗脖子。清洗颈部的时候,可以用温热的湿毛巾由下向上轻轻擦拭。切忌大力揉搓。别用烫水清洁
太烫的水洗清皮肤,会带走肌肤上大量的皮脂和水分,从而令皮肤变得干燥,更容易长出皱纹。平时洗脸,洗脖子的水记得不能太烫,这些部位的皮肤更加敏感,受不了太多的刺激。冬天洗脸可以自己稍微调控下水温,自己感觉舒适即可。选择合适的枕头
枕头高度不当,会改变颈椎生理曲度,久而久之会导致颈椎问题,则更容易长颈纹。枕头高度一般以10-15厘米为宜,不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人,枕头高度可稍微高一些,身材瘦小的人,可以用低一些的枕头。让颈部喝饱水
颈部皮肤非常薄弱,尤其是颈部前面的皮肤。颈部的汗腺以及皮脂腺都只有面部的三分之一,皮脂分泌相较于面部少了很多,这也导致颈部皮肤难以自己做到锁水保湿,所以非常容易干燥,而干燥的皮肤就会非常容易产生皱纹。并且颈部皮肤的厚度也比面部皮肤薄上许多,胶原蛋白也不多,如果不注意保养,脆弱的颈部肌肤就会很容易出现干燥、粗糙、暗沉等问题,这也是许多姑娘即使素颜,脸部跟颈部都不同色的原因之一。所以每天给脸涂抹保湿护肤品的同时,也顺带给颈部涂抹一些,别看这漫不经心的多涂一段,可是帮了大忙,你的逆龄秘籍就都靠你平时下的功夫了。使用颈部护理产品
上面说的在涂抹面霜的时候,顺带涂抹脖子是比较好操作的。但更有心的方法,也是我们建议的,购买专门的颈部护理产品是必要的。针对颈部肌肤特点的护理品,能兼顾滋润又清爽的诉求。在涂抹颈霜的时候,配合一些简单的按摩手法,帮助营养成分吸收。颈部做好防护
颈部肌肤跟面部一样,也会经常暴露在紫外线下,而脖子的肌肤更加脆弱敏感,所以颈部更加需要严格防晒,不能忽视。要把脖子也当成面部一样来护理,不要让紫外线加快肌肤的老化。天冷的时候也要注意防风防寒。气候较冷、风沙较大时,一定要系好围巾,可以防止皮肤水分流失而变得干燥。多吃些抗氧化的食物
猕猴桃:含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素等,可以消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体保持年轻态。
西红柿:富含番茄红素、维生素C等,被誉为“维生素宝库”,对抗衰老有着非常大的帮助。
核桃:含有大量的维生素E、脂肪、赖氨酸等,有利于改善皮肤皱纹,且对大脑十分有益。
豆腐:是非常好的植物蛋白质来源,且含有一种被称为异黄酮的化学物质,非常适合女性朋友食用。
胡萝卜:含有大量的β―胡萝卜素,是一种非常好的抗氧化剂,不仅能帮助抗老防衰,对改善视力也有帮助。
猪皮:还有丰富的胶原蛋白,能有效保持皮肤弹性,防止皱纹的产生,另外,猪蹄,鸡脚等等也是非常不错的选择。
颈部的按摩
提到颈部按摩,有几点要嘱咐。首先,经常给颈部做按摩是很好的,可以加强颈部淋巴系统的功能,促进排毒,不但美化颈部线条,而且对身体健康有好处。但只有正确的按摩手法才能达到效果,如果是使用蛮力胡乱的拉扯,反而会促使颈部肌肤生出更多的皱纹。
👉①在脖子上涂了精油或者颈部护理产品以后,双手握拳,用食指和中指从锁骨处向上按摩,最后在耳下稍加按压放松。
👉②用手指的四指从下颚线一直向下推,推至锁骨处为每组动作的完成动作,记住一定不要生拉硬拽!
👉③将头慢慢向后仰到最大限度做伸展,再复原,再用同样的方法向前、左、右做伸展。
😉😉最后在这里提醒爱美的集美们,颈部护理真的要提上日程了,可别让充满颈纹的脖子,暴露了你的小缺陷啦~完美、紧致细腻的颈部肌肤,才是精致女孩的体现!
想明年生个和我一样的牛宝宝,所以我在网上咨询了下,做下孕前检查心里放心些,方便又实惠,预约好了,先是挂号的导医带着我去医生办公室,然后开检查单,再由医助带着我去缴费、做检查,接诊的这个医生态度很亲切,说话很温柔,和老公身体都没问题,看孕气了哈哈哈哈哈
紧密如初
“多少人曾羡慕你年轻时的容颜,可知谁能承受岁月无情的变迁”岁月无情,带走的岂止是女人的容颜,曾经紧致的私处也随着时光流逝变得松弛。年轻的容颜可以通过医美来修复,那么松弛的阴道就只能靠私密整形啦。
尤其是生过宝宝后,下面就特别特别松,老公虽然没说什么,但是每次爱爱都不够尽兴我自己也能感觉出来。所以我萌生了想要做私密手术的想法。
提前做了些功课,百度,新氧都去了解。成都的医院真是多,看得眼花缭乱。最终让我下定决心选择送子鸟女性私密中心的原因是,我比较看重医生资历和医院实力。她们家的医生全是副主任医师,在成都做妇产科也有十多年历史了,所以安全性是我考虑的第一位。
预约的是李季主任给我面诊,第一眼惊呆我了,六十多岁的人保养得像四十几岁,跟李主任聊了一下自己的问题和顾虑,怎么说呢,最让我欣慰的是,主任并没有过多的去劝我要如何如何,而是站在我的立场,给我讲做手术的利弊。她的坦诚让我很安心,她的资历和娴熟的专业度让我放心,都是小问题,很快就能解决了,还顺便给我分享了一下她的“驻颜秘术”哈哈哈
现在手术过去快两个月了,效果我就不用多说了 我终于从老公的脸上看到了久违的满足,我们之间的感情也好像越来越亲密了,真的很感谢送子鸟医院,感谢李季主任 赞赞赞!!!
选择做剖宫产,对身体不会有太大影响吗?当然不是❗❗❗
妈妈们做完剖宫产手术后,就算挺过了伤口疼痛、术后并发症,身体也会发生很多变化。妈妈们不用焦虑,只有积极了解这些改变,才能有针对性的解决产后问题变化一:腹部疤痕
剖宫产后,难免会在腹部留下手术疤痕,让原本光滑的肚皮变得难看,对爱美的女性可谓是一大打击。
有时甚至会瘙痒、疼痛,而且还可能会引发疤痕增生。因此千万要注意清洁、防晒、别乱抓,让痂皮自然脱落。如果疤痕比较严重需要除疤,建议咨询过医生之后通过正规途径就诊❗❗变化二:虚汗不断
这是由于手术过程中,剖宫产的妈妈失血较多导致了气血不足。有些体质虚弱的妈妈还会出现眩晕、头疼、浑身发冷的症状,这些都跟体内气血损耗严重有很大关系变化三:肠功能紊乱
如果妈妈们有便秘的症状,不必过于忧心,及时告诉医生。
生活需要一点甜,往事已成过往,我们就应该趁着年轻活在当下,不必去计较幻想太多之后还未发生的事情,生活不光会继续,还会更加灿烂的前行。
决定做这个项目,也是因为之前的一些经历,只是如今已然放下,凡事不必计较太多,过去的只是成长旅途中的一个小插曲,能够到zui后留在身边的,那才是更应该加倍珍惜的。
🔥🔥「热搜」这些女性更应该做私密保养
💦💦随着女性年龄的增长,性史及分娩的损伤, 都无法避免「私密处的衰老」。
👉一些人会出现「阴道松弛」、「阴道干燥」、「性交痛」、「性交障碍」、「灼热感」、「分泌物减少」、「异味及外阴瘙痒」、 打喷嚏或大笑等有少量「尿失禁」, 这些症状随着时间推移及雌激素水平下降而不断加重。
私密整形已经成为很多女性关心的热点,大家对于私密的护理越来越重视?关于私密整形,术前这些事儿一定要知道。。。。💥💥💥
感谢陈主任,谢谢丽人各位医务人员,医院环境很好,服务态度也很好,主任很专业很细心跟我讲解病情,我在外面做了输卵管手术没有做通,找到了陈主任经过检查发现输卵管不好,经过陈主任耐心治疗调理💐🙏👏现在成功怀孕了!!