如果获🉐️灵气有公式，我认为是这样的：灵气=水汪汪的大眼睛（黑白分明没有红血丝）+丰富有特色的肢体语言+别具一格的个人风格。那么保留或增加灵气就是消灭黑眼圈、红血丝（如有）、眼睛有神（戴适合的美瞳）、学习表演（或舞蹈）、拥有个人风格的衣橱和POSE。

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谈到灵气，脑海里第一个想到的人就是迅哥。
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李嘉欣和迅哥，谁更有灵气，我想大家都是没有异议的。美艳和灵气，各有千秋，那么你想要变成灵气十足的小仙女吗？
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首先我们来聊聊怎么样的女孩子看起来会比较有灵气呢？
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1、亲和力强
有灵气的女生拥有很强的亲和力，总是让人忍不住接近。只从长相上来说，这种亲和力主要来自于无攻击性的脸型和五官，面部整体线条偏柔和圆钝，是一种邻家女孩式的甜美。
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另一部分妹子则因为五官大而浓，较立体深邃，长相风格是偏有侵略感的艳丽挂。漂亮是漂亮，但是灵气不足。
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2、眼睛有神
最能体现一个人身体、精气神状态的部位就是眼睛。眼睛的状态其实悄咪咪的揭露了你的健康状况。身体倍儿棒的姑娘，大多眼白清澈没有浑浊感，跟小孩子似的黑白分明，透彻清亮。
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大幂幂总被说没有了郭襄时期的灵气，很大程度上就是因为眼睛里少了那股年轻人特有的生命力。
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3、有感染力的表情
小孩子总是喜形于色，开心、惊喜会直白的表露在脸上。而成年人对于情感的流露总是带着些克制的味道，即使做表情出于美观或者其他因素的考虑，幅度也很细微。
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那么怎么让自己更有灵气呢？
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1.调整心态
很多人缺乏元气感都是因为内在心理因素：长期处于压力状态，没有办法解决问题，而只能抱怨老天抱怨别人抱怨自己。比起想方设法的在外形层面追求灵气，其实内在心理的调整改变更为关键。
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2、除了精神状态的提升，管理好外在形象也能让你更有灵气。底妆做到干净清透不假白就行，没必要画很重的高光阴影来增加面部轮廓立体感。因为立体感越强，长相的成熟感和明艳度会越高。
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最后，祝我们都成为灵气十足的小仙女！各位氧气迅哥周冬雨get了吗？

怎样增加灵气？
1.首先从脸型来讲，一个好看上镜的脸型都是遵循‘上宽下窄’的，而下半张脸越轻盈就会越有灵气。
●拿周迅和章子怡举例，这两个人都是出名的尖下巴，可周迅看起来更尖锐灵气，章子怡的脸型看起来更端庄大方。
● 一个你可能没注意到的原因就是，周迅的太阳穴比颧骨宽，所以整个脸从宽到窄的更明显，看起来脸也会更小更尖锐，下颚骨比颧骨窄的脸型也会更轻盈尖锐。
2.从五官来讲，什么是精致的五官呢，其实所谓的精致并没有那么神奇，只是锐角多、直角和钝角少而已。
●锐角多的五官会更加秀气冷感，而精致五官带来的距离感会让人看起来更仙气灵气。
●所以想要增加灵气在化妆时可以把五官往尖化增加精致度，对于普通人来说增加精致度整体的形象和气质都会提升的。
3.一双有灵气的眼睛，很多人对眼睛的审美有误解，认为好看的眼睛一定要大。
●可为什么大家都觉得现代妆不如港风妆好看?就是因为现代妆只一味的增大眼睛粗眼线加厚重假睫毛，抹去了眼睛的美好形状，眼睛看起来就像两个大黑洞，空洞没有灵气。而港风妆注重描绘线条，精心勾勒出眼睛的形状，显得眼睛灵动有光彩
● 所以判断一双眼睛好不好看更重要的是看形状，眼不在大勾人则灵，眼睛的s形线条越多就越精致勾人。
●塑造一双勾人的眼睛要注意以下三点:1.尖而下勾的眼角，2.丰厚的卧蚕，3.眼睛够长。
4.动态表情训练，“女子一有媚态，三四分姿色，便可抵过六七分”。
●媚态造就美人，朱茵眨眼，张敏回头，祖贤脱衣。。都是让人心动的美人瞬间。而石原里美更是靠动态美修炼成了国民妖精。所以想要颜值迅速提升，不一定只能依赖整形化妆，让表情更灵动可人也是重要思路。
●我们常说眉目含情，眉毛对增加眼睛的灵气尤为重要。石原里美五官偏圆会带来土感和糙感，而早期的粗平眉让她看起来更加粗糙，后来变成了细弯眉，极大的增加了精致度，也衬托出了眼睛的优势，让她看起来更加灵动柔和。所以圆脸圆眼的女生可以通过眉型的改变来增加精致灵气
●美目动人最珍贵，一双灵动的含情目凝视着你怎能不让人心动。想要眼睛灵动就需要多练习眼珠的活动，眼睛低垂到睁开再加上眼珠的转动，清澈灵动的眼神会让整个人充满灵气。
●动态美的修炼中笑容也尤为重要，范冰冰式的嘴笑眼不笑并不会让你觉得动人，一个有感染力的笑容是眼睛也在笑的，参考石原里美，笑到眼睛眯起来鼻子也皱起来，但却特别元气动人。
5.健康、蓬勃、有朝气也可以增加少女感和灵气

😍我第一想到的是周迅。周迅是一个众所周知，灵气选手。
一直以来，她打动人的都是灵气，要如何保留和增加灵气，先看灵气从何而来。
👁️她的眉眼是一部分，这里不多赘述，更想从神态和身材来看，从未发胖过，大家都知道，十七八岁青春气的总是灵气逼人，那是因为身材瘦小，瘦和幼总是息息相关的，你很难想象一个胖子能有灵气（不是说胖就完全是坏事，只是风格不是那一挂的）。
🏃🏻♀️瘦，有朝气，蹦哒起来速度快，反应快。
其次，她的眼神，既不像香艳美女那个勾人心魄，又不像无辜眼一样的呆萌取胜。
反而在于两者之间，从眼神中可以看清世界，带着积极，有期待，有好奇心，绝对是增加灵气的来源。
🤩所以，对于普通人来说，与其动刀，可以先从身材和眼神去改进。

灵气，既自然灵动。以上女星是我心中有灵气的白月光。最打动我的是她们坚毅的眼神和整体超然脱俗的氛围。

灵气最重要的来源就是眼睛
眼睛要水润、透亮
巩膜干净不泛黄
眼周肌肤光滑
眼神温柔
我看见你，透过你的心里～

没有迷人的瓜子脸，却也显示出满满灵气的张子枫
首先张子枫虽然没有传统意义上美的瓜子脸，但是她的气质是非常独特的。给人一种友善开朗的感觉，让观众很有亲切感
其次妹妹的五官是非常的立体的。她的耳朵是由底部向内收，上面部分则是往外扩展开，像精灵耳朵一样，给人一种机灵可爱的感觉。
另外张子枫的鼻子真的是非常令人羡慕了，坚挺的鼻梁有着修饰脸型的效果，看起来更加灵气、活泼。
最后也是最重要的一点，就是张子枫的演技也足够让人折服啦。

保持元气满满以及有趣的灵魂。

灵气让人想到身材轻盈、水汪汪的眼睛、光滑细腻的皮肤。
最有灵气的明星就属周迅了。眼波流转，一双会说话的大眼睛。
天仙演的小龙女也是灵气十足，她的灵气更像是仙气，不食人间烟火的味道。
打造灵气的方法
头发篇
长卷发比较浪漫妩媚，跟灵气不沾边，想要有灵气，选择飘逸的直发或是短发是上策。厚重的刘海也会显得太拖沓。具体可参考周冬雨，剪了短发，精神气和灵气都上来了。
妆容篇
眼线眼影等最好不涂。透亮的淡妆裸妆更合适。
服饰篇
纸片人选择飘逸的服装，可以随风起舞的面料是最好。比较华丽性感或帅气的服饰不能选。
体态篇
弯腰驼背要不得，注意保护眼睛，眼白越白净越好
神态篇—最关键也最难
精神气不能丢，可以练习眼神的固定，避免飘忽不定，显得畏缩和不自信。
打造

我很喜欢的两个演员，周迅和周冬雨，演艺圈里公认灵气逼人的女演员。
我觉得保留或增加灵气有几方面，一不能胖，灵气让人想到的是轻盈，仙气。而胖则变成沉重和油腻，与灵气背道而驰。二是眼神要清亮水润，像小孩子的眼睛。因为眼神最会出卖人的年龄感，眼白发黄，干涩，红血丝都会影响。三是要对世界保持好奇心和求知欲，这会让人有活力。

#灵气是什么呢？
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女性之美，是神情之灵，灵的流露，是匠气的反面。大明宫词里的小太平，眼波流转处，便是一片泽地。
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都说“尤物足以移人”，那些让人恋恋不忘的瞬间都是属灵的，所以灵气妙在这儿，哪怕你看这个人相貌平平，但能感受到她的生动活泼，也胜过许多木头美人。
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【灵气之于外表，讲究的是通透二字。】
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面相上说“贵人年少多清秀”，讲的就是骨肉匀称，眉清目秀，一张脸上不乱不浊，没有横肉乱骨的多余干扰。
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这种清洁感，首先要皮肤没有浊气，无论是肤色和妆容，讲究干净。
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长相也不能有疲惫感，神之所在，一为眉眼，二为嘴角，形状都以微微上扬为上。
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比如琼瑶形容蒋勤勤“轻柔似水，灵气逼人”，为她取艺名水灵，蒋勤勤眉目如画，眼含秋水，水灵二字也是恰如其分。
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【怎么增加外表的灵气？】
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1、 饮食清淡，脸上的黄，油，不洁之气，跟内调关系最大，外在护肤，注重防晒补水，以及美白。 ·
2、眉当如远山，讲究恰好的弧度，细致的收尾，不要一大粗条的压着眼睛，太生硬，东方人的眼睛，一讲“活”，二讲究“水”。
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3、长相之灵，在于做谨慎做加法，一切以恰当为最高宗旨。脸上的颜色，切忌太多和浓重，彩妆的眼花缭乱本身虽然有引人注目的作用，但本身的气息反而容易盖住。五官轮廓，也是宁可有缺憾不可矫枉过正。
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4、千万不要天天拉着个脸，多笑笑，锻炼苹果肌，脸一垮，就容易流俗。
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【神态举止以及天性】
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小孩子灵气常胜过大人，因为她们有着天然的纯净可爱，这个灵气的获得，在于阅世越浅，性情愈真。
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所以增添灵气，也无法一板一眼去练习灵气，神态上的小情绪每个人都有，只是很多人表达的方式僵化了，（图4）的对比就很明显，我们常有一个表达的僵化模式，虽然熟练，可是容易油滑，平时可以让人给你抓拍一下，捕捉生动的表情。
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很多人仪态举止上都有一种紧张感，拍照时肢体生硬拘谨，（图5）关晓彤抓拍好太多！举止间的轻松感，可以参照年轻时的王菲，在舞台上生活里，都很松弛自由，她的灵气，就在于表达，但她不是说出来的，她眼角眉梢，肢体，都在传递这种东西。
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大部分人过了十几岁，是很难是“灵气逼人”的， 成年人的灵性就应该是，知进退，话说到一个地步不再说，表情点到就收回来，感情的释放有场合，从容自若便是极好。

先不聊明星。
🌟🌟
今天刚去重温了《海上钢琴师》。
1900说：“陆地对我来说是一艘太大的船，一个太漂亮的女人，一段太长的旅行，一瓶太刺鼻的香水，一种我不会创作的音乐。”
当他想要下船去找心爱的女人时，却发现新大陆望不到尽头的生活，无法让自己创作音乐。而无法创作，生活也失去了存在的意义。因此，他一生没有下船，只为做纯粹的自己，坚守自己的阵地。
🌟🌟
回到我们的主题上，也可以说，如果离开了船，投入到繁琐而庸碌的生活里，他便再也不会有艺术家的灵气。
🌟🌟
灵气到底是什么？
我所理解的，是一个人的赤子之心，是从出生便保护完好并茁壮生长的精神胚胎。
如果想要灵气，先要建设的不是外表，而是精神，不是做加法，而是做减法。
因为精神透明澄澈，所以自知。因为自知，所以懂得在怎样的条件下，才可以最好的保有最初的自我。
🌟🌟
所以，这道题没有统一答案。答案在每个人的人生里。

清晨早起，多微笑😊

灵气，就是灵动之气。
我们很早就懂得一个人的灵气所在，最早可能在小学生时代写作文时谈到灵气：会说话的眼睛。
灵气和仙气不同，刘亦菲的仙气是一种脱离世俗，看破红尘的出世之气。灵气多半在小孩身上容易获得。因为他们对世界充满了好奇心，又可爱纯粹善良。
成年人想要修炼灵气，应该向小孩学习。
首先，培养兴趣爱好，对世界保持好奇。
其次知世故而不世故，做一个简单赤诚的人。
再次做好眼部保养工作，避免黑眼圈眼袋鱼尾纹的产生，小朋友眼睛上可没有这些。没事多转眼珠，锻炼眼睛的灵动性。同时也要注意休息，减少疲惫感。
最后对着镜子观察自己真诚微笑时的状态，避免为了过度追求灵气而装傻卖萌。成年人如果把握不好这个度，很容易走火入魔，反而练出一股妖气。

🔥#如何保留或增加灵气？

保持好心态多微笑

保留灵气的重点是保持整体的轻盈感

💎说到"灵气"，就想到金庸笔下的美人，美的各有态度，却总离不了一个”灵"字，或叫灵(钟灵、程灵素、岳灵珊)，或让人联想到灵(王语嫣、赵敏、任盈盈)，或直接就是灵的化身。巧笑嫣然、兰心慧质、钟灵毓秀，金大侠真是深谙女性灵秀之美。
💎灵气在中国传统文化中代表了一类美人的极致，聪慧俊秀、秀外慧中。
灵气也是更偏向于女性的智慧，"它是和肉体相融合的精神，未受污染的直觉，尚未蜕化为理性的感性。"
💎二元对立中它偏向于意识:灵犀、性灵、灵慧、灵机……
它的存在是快速、短暂、易消逝的。
空间或量感上指向轻、薄、小、细。
古今中外的精灵一族无不轻薄纤长到极至。
还有动态上的敏捷，迅速。
神情上机敏、聪慧、空灵。
心理活动，没有上下求索、苦心孤诣，而是顿悟式的"灵光一闪”、 "心有灵犀一点通"。和表达上的轻松、点到即止。
💎罗列了这么一大堆，灵气这种玄而又玄的东西落实到现实中〈特别是看脸中〉才有迹可循。
首先，体量的轻盈，表现在面部是弱的骨感和薄的软组织。骨相、肌肉纹理整洁、停勻;形体上纤薄瘦削，少一些烟火气。
二，更重要的是整体的清透感:包括皮肤的干净，和妆容的清淡克制。
琼瑶给蒋勤勤取艺名水灵。
三、神情动态的灵敏与克制。
有灵气的人往往易感，但情绪的表达上却是克制的。是心有灵犀一点就通，和三言两语点到即止。
用力过猛就笨重了。
大明宫词里的小太平
💎灵气源于内在，与其靠化妆，不如读书、健身和管理好饮食来的有效。
一 、多接触自然，每天尝试新的事物，保留对世界万物的敏感。
二、多健身、保持健康饮食习惯，去掉油腻。
现代人常见的病容疲态真的和不规律生活方式脱不了干系。
三、培养豁达的心性。
心悦才能神安。紧张、疲倦、愤怒、恐惧的状态下，人自然会处于收缩或防御状态，和外界的交流阻滞，灵气也会枯萎。
云淡风清的王菲
刘亦菲的灵儿
💎其实每个人天生都自带灵气，年岁渐长，我们能做的只是尽量地保有它，不被岁月消磨。
愿每个爱美的你，一直带着爱和好奇的眼神与世界对话，亦被岁月温柔以待。

第一次get到陈瑶的颜值。
惊到我了，改天分析一下她的样貌路线。
周迅以前是跳脱精灵的少女脸，陈瑶是文静灵气的少女脸。
一个是春意盎然的生机，一个是秋意夹凉的微风。

今天，我们从公认的三位有灵气的女明星身上来分析一下到底想要拥有灵气逼人的气质需要配备哪些条件。
我们看下三位女星外形上的共同点
1. 发型。相较起长发而言，轻盈的短发更有灵气
2. 五官。五官中圆又大的双眼，娇小玲珑的鼻子，细腻的皮肤质地，较为分散的眼睛使气质更为空灵。胶原蛋白充足，面部骨骼感低。
3.体态。无一例外地，三位女星都是骨量小的类型，大骨架是无法演绎脱俗的精灵感的。
4.衣着搭配。面料的选择上，轻盈薄透的面料易于打造轻盈感，简单利落的版型和剪裁也优于复杂和层叠的设计。颜色方面，浅色优于深色。