低体重≠好身材 畸形审美的自律
楚王好细腰 宫中多饿死
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今天看到李沁说的165的个子，100斤就是微胖了，并表示自己现在90斤，她自己却觉得这是自己最胖的时候，那火山想说她的肌肉含量一定不会太高！
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体重不过百几乎是大部分女艺人的日常，镜头有放大畸变的效果，为了让自己的状态更美，保持体重是她们的必修课！
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其实瘦瘦的确实好看，也没什么不好，但是一味的追求低体重的那种瘦是有害身体健康的，那种病弱无力的瘦其实并不美！🤪
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火山作为一位康复治疗师，深知肌肉对于人体的重要性！🧐人体成分分析仪测试数据:体重=肌肉含量（细胞内外液+蛋白质）+无机盐含量（人体含量是4公斤左右）+脂肪含量
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娱乐圈那么多女星，体重过百还线条优美的也大有人在！😏
很多女艺人都被曝光过体重，陈乔恩、程潇、袁姗姗她们都是一百多的体重，刘涛的体重就更厉害了将近120斤，看到体重秤上的数字，大家是不是感觉明星和我们的距离也蛮近的。
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但是同样是100+的体重，我们会有圆圆的小肚子，但她们却有惊人的马甲线、硬朗的肌肉线条、漂亮的锁骨直角肩，还有明显的腰线！🤔
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这些明星都在用自己的状态证明了一句话，好身材≠低体重的瘦。100多斤也能有好看的腰线和迷人的线条，比起追求数字低体重，她们更在乎维度和线条。
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🙃李沁佟丽娅这种动辄就八九十斤的人，真的老的快，如果没有医美撑，她们可能很快就松垮了！
火山记得大S曾说过饿是一种享受，马思纯也曾为了减肥一周不吃饭。火山想说这样不吃饭少吃饭的极端减肥方法真的不健康！🤐
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请不要再给这种不好好吃饭来节食减肥的人冠以自律了，盲目的节食减肥搞不好会让你得厌食症，还有可能会威胁到脏器功能！🤭有句话说的好：不吃饱，哪有力气减肥啊？！
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✔️吃要八分饱，营养要全面！水果维生素、蔬菜纤维、肉类蛋白、谷物碳水一样不能少！
✔️运动就要坚持，有氧无氧相结合，减脂增肌，不到能让你拥有好身材，还可以让你拥有健康的体魄！不要天天mark一堆运动视频却从来不动弹！
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管住嘴，迈开腿，合理的控制体重、控制脂肪，我们才能拥有自己想要的完美身材。

我妹妹，长这样，就原原本本这样，我觉得已经可以了，身高也165左右，身材匀称，可是，她还是经常问我要不要去隆鼻，做眼睛，说身边的朋友都怎么样怎么样，其实，我觉得真的没必要大家都一样，有自己的特色，有辨识度不好吗？让别人一眼记住。

粉红发色很挑人的，没必要这么多粉色头发吧

我觉得他们越长越像了

不知道大家有没有和所长一样的感觉，不符合主流意识，甚至在东方人看来已经略丑的人都可能会冠以高级脸的说法。
可能很多人会说，你根本不懂什么叫高级脸。但所长觉得不管再高级的脸也不应该脱离整体的审美意识，而不是集体跑偏在审丑的道路上越走越远
个人认为高级脸应该是偏向走high fashion的模特的脸，大气又高冷，令人不敢靠近～
这种脸首先需要清晰的五官线条和足够的留白空间，例如杜鹃，刘雯等～😍😍
什么叫留白：
就是可塑造性，你的脸部五官是否有无数种可能性让设计师改变，可以随着妆容的变化而变化，但是自身的轮廓和线条包括在外气质都有保留自己的独特
因此那些比较猎奇长相的模特，所长无法认同这是高级脸（没有说她们不好的意思）

这个时候就挺好看的

💓💓什么样的漂亮能发挥到最大的感染力？
其中一样，一定是“有惊喜感”的漂亮。
类似的理论就像衡量“满意与不满意”的卡诺模型中提到的——期望属性和魅力属性。期望属性是必须达到预期的部分，达不到会有损满意度，而超过了的话，便是额外的魅力属性。
我们可以回忆一下，一些普通女孩被夸为美女，让人产生惊喜的场景是什么样的。
要么是一个五官清秀卖豆腐的女孩被称为“豆腐西施”；要么是甜甜一笑足以让不少男孩子魂牵梦萦的邻家小姐姐，再要么是某个成绩斐然的学霸或是手腕强力的高管，一点点的美貌都会成为夺目的焦点和吸睛的资本。
总之——不要让他人期望值的落点寄托在美貌上。
可以让人有一个低预期值——没想到你能漂亮。
比如素颜的七分胜过精心打扮的七点五分，比如，男人的心态一般都是“我只想看到你长得美，不想看到你在受罪”，永远不要夸大为了美付出的努力，也是降低预期的一种方法。
可以是一个高附加值——你这么好，本不需要漂亮。
成绩斐然的学霸也好，手腕强力的女高管也好，都是有着足以独当一面的能力，这部分能力，属于美貌的附加值，附加值越高，其实往往也不需要外表的引人注目，而她偏偏又在外表上有一些可取之处，如果高附加值很难达成，那么“神秘的有距离感的美”，也能够提升魅力。
在这个条件下，把美貌当作必须的职业选择则会大大降低附加值，提高预期值，所以再漂亮，如果是职业要求，也不容易给人惊喜感。
惊喜感的塑造也可以利用反差————
一些平常很随意的姑娘在盛装👗👗出席某些场合时也能收获不错的评价；初次见面不如给下一次见面适当地提供一些提升的空间，尝试第一次自然模式，第二次惊艳模式，可能比第一次就很高分来的冲击力大。
而这些理论应用到更多场景，其实关于“魅力”这件事，很多时候都是一个预期值管理的问题。有时候去想想别人对自己的身份，性格，外表，会有怎样的预期，很多关于“魅力值”的问题，也就迎刃而解了。

以前觉得平胸才好看！可人人都追崇大胸，直到我看到了吉娜！嗯真香我啥时候有这种胸哦

纯天然美女VS后天美女
💛一定要有自己的辨识度💛
能拥有刘亦菲的脸必定是老天爷眷顾
但后期整成Angle baby大部分人也能半夜笑醒
看过这么多整容的明星，能整出绝美容颜的没几个
美商和底子都很重要！！！➡️
纯天然美女也都是从小美到大的
纯天然美女三要素：
🌈脸盘一定不能扁，🌈 鼻头一定不能大，🌈 眼睛间距不能宽
这3要素，针对的是孩童时期，会发 育、会成长的幼儿时期
所以，需要留有一定的空间
因为人随着成长，五官都会长开，脸盘也会 变大
如果从小就是饼脸，大鼻，眼睛内眼角平行线距离鼻翼过远，随着年龄增长，只会更加恶向 发展，离美人的距离也更远
而后天美女自然就不能相提并论了
不过能成为后天美女的肯定也是整的很自然了、很舒服的颜了
那么纯天然美女vs后天美女，有什么差别呢
还记得17年有一期《奇葩说》有一位女嘉宾说自己从小不招人待见，总被误认为自己很高傲，然后询问矮大紧是不是自己的性格有缺陷
矮大紧说了一句我还挺难忘的话，“我觉得她一定是不够漂亮，因为从小特别好看的女生，要比她高傲的多”哈哈哈哈哈哈（矮大紧的思想高度我是永远也达不到了）
从这个里面我们也能看出，
❤️纯天然美女更活泼，更自信，更骄蛮。
❤️后天美女偏内敛，温柔，有点不自信
天生美女活得毫不费力，或者说姿态好。半路美女通常表现出自己都意识不到的对另一种类型美的排斥，对容貌的下意识不自信以及可怕的今朝有酒今朝醉，自我设定过高和不满足感
💥💥💥美女一定要有标识性
除了容貌之外，还有外形搭配、个人仪态、自身气质等....🙈🙈🙈
整容化妆对美貌的提升度对于底子不好或者对面部没脑子零概念和规划的人
提升度是很有限的
🌟🌟不要盲目整形！！！🌟🌟

大家都觉得鼻子越高越好看，其实真的像阿凡达

大众的审美趋向单一，审美比较一元化，都是大眼睛，锥子脸的。美应该是多元化的。有英气之美，有柔媚之美，有清纯之美，有刚烈之美，有灵动之美，亦有理性冷峻之美。

身边的男生大多数都会对这种初恋颜心动💓

绛红白雪飘飘飒飒，诉说600年故事，聆听这座城市的雪语，宁静·欢喜
刚下手术，想起今早拍的雪景，分享给大家

变美焦虑，跟风整容 哎

韩艺瑟和泫雅同时上热搜，竟然是因为这个梗？
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明星的“新造型”，
总是会容易引起大家热议，
这次当下最近最火的两位韩女星，
同时上热搜，
你们看见了吗？
⭐ 一个是韩艺瑟鼻钉，
⭐ 另外一个是泫雅锁骨钉。
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😀40岁的韩艺瑟，
虽然是整容的脸蛋，
但是一直没崩脸，
依旧漂亮又受欢迎的女星。
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近日，韩艺瑟作为颁奖嘉参加了韩国的一个年度音乐颁奖典礼《Golden Disk Awards》，当天韩艺瑟的"鼻钉"的反应引起了网友们的热烈讨论。
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当时我一看到她戴鼻钉的样子，
就吓了一跳，我还以为我看错了呢，
她戴着鼻钉位置居然是中间？
这个有点吓人啊！
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在韩国无论是明星还是普通人，
都有打鼻钉的，不过。。。
像韩艺瑟一样，
鼻子中间商戴的鼻钉确实很少呢，
而且打这个位置的鼻钉过程太可怕了！
视频00:18开始，
看完我却不敢做。。。
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😝下一个就是时尚界宝藏女星叫泫雅，
近日，泫雅在自己的ins上晒出了一组近照，颜值一直在线的她，却想不到引起了大家的关注和热议竟然是她新做的“锁骨钉”。看起来锁骨钉部位还是有一点点微红的，应该是刚做木有多久了。
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很多网友们看了泫雅的这几张照片之后，纷纷留言热评，有些人觉得漂亮又有时尚感，很适合她，但是有些人却觉得受不了，看着都疼，看着瘆得慌，再加上这是一个畸形审美，太可怕了。
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我个人觉得，
这两位女星的审美看起来一般人跟不上，
目前很多网友看到这两位女星的现状，
就一直纷纷评论吐槽。
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大家如何看待她们俩的风格？
这种审美可以说是等于大众审美吗？
看看大家可不可取？
😀大家在下面留言一起聊聊吧！

标准网红脸有几个特质，但它一定是美的吗？
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有很长一段时间，网红脸大火，他的标签是：大眼睛、双眼皮、高鼻梁、尖下巴；😟😟欧巴身边就有那么一些朋友还是偏爱网红脸，但我总觉着网红脸美的太雷同、太过成熟化，缺失了一些女孩子该有的少女感，要是能配上饱满的苹果肌，才能堪称完美！😁😍回头率肯定也是嗷嗷高。
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有了苹果肌，那就是瞬间加了糖的感觉，我们男孩子很容易被吸引的😌😉，目前比较快捷的方法就是玻尿酸填充了，午休时间就能搞定，这也成了很多姑娘们的必选项目，但欧巴可要提醒一下，不是所有人都适合丰苹果肌的，你得搞清状况。👇👇
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颧骨宽的姑娘| 👋别人一打眼看上去，看到的就是颧骨，换句话说，别人第一眼都会盯在你中面部的位置😨，这种基础下，如果你再填个饱满的苹果肌，那你中面部的位置也就太抢戏了🙄，非常不协调，欧巴不建议丰；
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鼻唇沟比较深的姑娘|👋 我不建议丰；鼻唇沟凹陷有很多个原因，比如是你的局部组织松弛下垂所致，如果不先解决松弛下垂的问题，过度丰苹果肌反而会加深鼻唇沟。
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这样说来：看起来就不是显年轻而是显老了😲😓，所以我会建议先做线雕，再丰苹果肌，可以选择玻尿酸填充也可以用线雕填充苹果肌。😁
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再有就是中面部过于长的姑娘| 👋如果你是这样婶儿的，那就麻烦了，因为这种情况下如果需要填充，那就得兼顾整个面部的协调性👏👏、全脸的填！不过，填完之后，你不仅是苹果肌起来了，整张脸也会大了一圈🙄，看起来更像是变胖了，所以我不建议；
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写到这，欧巴最后再奉劝你们一句：你可以喜欢很多风格的脸蛋，但是不能盲目跟风啊，大众都在追的审美观不一定就是对的，适合你的、才是最漂亮的呢。 😁👻

郑爽小仙女以前就很有灵气呀

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夏夏今天要从一个很特别的角度谈谈审美集体无意识现象。
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通俗来说，集体无意识指的是在一定的时期之内，存在的一种普遍性质的群体心理现象。
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而热门流行歌曲最能反映审美上的集体无意识了。
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有一首歌连续数月稳居各大音乐排行榜，爆刷朋友圈，并且各大明星也加入翻唱、引发翻唱热潮，这首歌就是《野狼disco》。
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就正如“心里的花 我想要带你回家”“在那深夜酒吧 哪管它是真是假”“请你尽情摇摆 忘记钟意的他”“你是最迷人噶 你知道吗”这几句副歌，带着点轻佻的意味，可能触摸到了大家的叛逆点。
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抑或，有些人只听过几句，就觉得那么多人喜欢我就一起喜欢吧。
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这让人想起很多年前，像《两只蝴蝶》、《老鼠爱大米》、《你到底爱谁》、《别说你的眼泪我无所谓》等网络歌曲。
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这些歌也是占据了热门歌曲排行榜。
平时不爱唱歌的人也能哼几句。
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但是这些歌禁不住推敲，无论从歌词还是谱曲上都无法在歌坛上留下隽永的足迹，过不了多久就会被取代甚至被遗忘。
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所以说，集体无意识的审美，或许会风靡一时，但绝不会在很多年之后被人惦记并细细揣摩～
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聪明的你，想想平时在各个领域中，你是不是也中了审美集体无意识的小计谋呢？
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社会的发展还是需要大家冲破审美集体无意识的枷锁。
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这个社会需要多元化的美
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更需要在你真正了解自己之后不受外界影响输出的美～

国外这男的已经把自己整成一个外星人了

谨以此文献给未吃饭的你。
看一看，就饱了。
为了你的健康和手机的安全，不建议饭后阅读。