O型腿如何逆袭成腿精
有人抱怨这是个看脸的社会,其实这不单单是看脸的社会,还是一个看腿的社会。假设有个美女它拥有迷人的微笑、丰满的胸部,但是却有一双哦o型腿难道不令人惋惜?
🧐🧐🧐O型腿如何改善❓❓❓
1️⃣手术矫正:适用严重O型腿
主要矫正的骨骼,需要进行开刀。
💖💖优点是矫正的较为彻底,能够从根本上解决O型腿的问题。
💢缺点是O型腿创伤较大,风险较高,恢复期长,需要卧床。
2️⃣捆绑矫正:轻度O型腿
通过物理捆绑对腿部加压固定的方式矫正,让腿部向着直的方向生长。
💖💖优点是比较自然的矫正。
💢缺点是如果用力不当容易造成损伤腿部组织,见效较慢,难以坚持,一旦解绑容易反弹。
3️⃣自体脂肪填充:轻度、中度O型腿
通过吸取自体脂肪提纯填充凹陷部位,使腿部从视觉上变成细长直
💖💖优点是创伤小,恢复期短,一旦成活可以长期维持。
💢缺点是只适用于中轻度O型腿的矫正,只是从视觉上矫正,骨骼并没有改变。
自体脂肪填充只是直腿术一种,那直腿术是什么❓❓❓
直腿术=大腿吸脂or大腿环吸 臀线塑形 大腿局部凹陷填充 膝周脂肪精雕 小腿吸脂 瘦腿针 脚踝精雕 o型腿内侧凹陷or外侧凹陷填充。
💞💞区别于单纯的大腿局部吸脂 脂肪填充,直腿术说简单一点就是综合项目,根据不同的腿型问题有不同的矫正方案。其实也是加减法,加法增加的是脂肪,减的是脂肪和肌肉。
趁着天气晴朗☀️,出去走走,自从做完矫正手术后,我感觉我的心态真的发生了很大的变化,因为自身形体变好看了,自信心增加了不少,每天都变得特别爱笑,阳光的灿烂生活说的可能就是我这种吧,我要趁着年轻,多出去走走,看看外面的世界和风景
💖1,双腿靠墙倒立:双腿合拢,贴紧墙面,臀部不要有空隙。
💪这个方法大家肯定都知道吧,可以有效的瘦小腿肌肉,这个动作也比较简单,可以做的时候看看书之类的。
💖2,臀桥:仰卧,脚后跟着地,慢慢使力将臀部抬起,尽量和身体呈一条直线,停留5-6秒,做两组,一组10次。
💖3,坐式前屈:双脚根并拢,手抱住脚踝处,身体挺直,慢慢向下压,再慢慢直起身体,会有拉伸的感觉,做完很放松。
💖4,青蛙趴🐸:像青蛙一样趴在地上,双腿打开向里扣,双脚贴紧(一开始可能会有难度),但效果也是最好的,长时间坚持下来真的能改善O型腿!
穿衣指南💘
⚠1,千万别穿齐膝盖的裙子!因为O型腿就是从膝盖向下往外阔,大腿其实没有外扩💢。所以你把你正常的地方盖住了,却让⭕型腿更加显现出来了。
⚠️2,不要穿紧身裤,紧身裤只会让你的腿型更加明显,可以考虑宽松的裤子或直筒裤穿。
一起变美吧❤️
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在别人眼里说已经身材很好了,但是小腿的情况时常把我拉回现实中来。像我这样的身边有几个姐妹,
夏天都是靠长裙子度过的,我走路中心有些偏,冬天能长裤子宽松些的遮住,夏天长裙子很热。
知道了可以做O型腿之后,身边的姐妹有2-3个都找孙凌艳主任做的,现在在一起聊天都是这方面的话题
,快到夏天时候决定要做一下了,找孙主任预约的人很多,主任很专业,不是那种严厉的那种医生。现
在恢复的很好,一年多了,氧宝宝们可以做个参考~
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👉有很多女生鞋底外侧磨损明显,那需要注意了哦。你可能是“O型腿”!(我就是了😢)
👉 O型腿平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力,导致腿部肌肉不匀称,外侧肌肉多,内侧肌肉少。轻度的O型腿通过改善肌肉发力视觉上就可以改善很多,关节磨损也会减轻。
👉如果你你是轻度O型腿,可以使用矫正鞋垫设计成外侧高内侧低,给小腿一个向外旋转的力量,这样可以很好地拉伸膝关节内侧韧带和加强内侧肌肉发力,改善肌肉外翻。
👉比较严重的话,靠鞋垫来改善日常腿部发力是不够的。需要定期物理训练,但外表的改善需要矫正手术。O型腿截骨和脂肪填充腿型凹陷处。
上高中时候参加学校啦啦队,就发现自己腿型不太好的问题。现在年龄大了也想改善下,关注到有脂肪
矫正移植技术可以进行腿型矫正,不伤害骨头还能接受,预约了孙主任的面诊,看了很多成功的案例,
确实改变特别大,和孙主任聊完方案觉得第二天早上不吃饭就到院操作了。第二天手术很顺利的结束了
,有一些照片还,保存着,希望能帮到更多的姐妹。希望和我有相同困扰的姐妹早日恢复到正常生活中
来,夏天露腿的季节不胆怯,冬季谨慎裤袜时候不尴尬~~!
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166的我,腿不算很粗,但是因为O型腿,膝盖内侧肉特别厚实,紧身的裤子从不敢奢望。之前找孙主任
做过双眼皮,最近看了她的手下出来的案例,看到和我有相似问题的女孩子都得到了改善。又找到了她
,我是在大腿处做了吸脂,把脂肪移植填充小腿凹陷的部位。护士给我拍了照片,当时看到感觉像是换
了一双假腿一样,我都有点不敢相信。现在恢复好了真的是穿衣服随意所欲。觉得自己美得不要不要的
嘻嘻