姐妹们1⃣招解决多年毛周角化❗️
➡️➡️小仙女们洗脸的时候有没有摸到鼻子两边就有一些小颗粒，摸起来像鸡皮疙瘩💃一样，是不是刚开始的时候蒙了，不知道这是什么，难道是闭口吗❓
可是用手挤到脸红都没出来什么东西，凑近一看真的很难看，密密麻麻的一堆，平时化妆怎么遮都遮不掉，还容易卡粉，真的难受❗
原来是毛周角化。
➡️什么是毛周角化❗
毛周角化是鸡皮肤的一种俗称，是由毛/囊周围过度角化引起的，一般长在大腿上或者胳膊外侧，还会长在眼下鼻翼两侧，像鸡皮疙瘩样的小丘疹有扎手的感觉，不痛不痒。
➡️怎么形成的毛周角化❓
1⃣清洁不到位
2⃣皮肤缺水
3⃣缺少维A酸
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👉解决办法三步曲
第一步：清洁我这个人很懒，经常随便用水摸一下脸就完事了，想起来真的想打自己！清洁不到位，化妆品和那些脏东西一直堵在毛孔里，从而形成各种各样的皮肤问题，什么闭口、毛周角化、毛孔粗大等等。
自从被老姐上了一堂课后就开始认认真真的洗脸，这女人太凶了😢我一般都是用氨基酸洗面奶，清洁力度高但是又不会很刺激。对了，化了妆和涂了防晒💃定要记得卸妆❗
💦
第二步：可以去医院让医生开一个维A酸乳膏，睡前用棉签蘸适量的乳膏点涂在那些小疙瘩上面，对了，这个药膏定要避光使用❗
💥肌肤min感的姐妹还有孕妇不要用了。除了涂药，平时多吃绿色蔬菜和含水分多的水果🍎，补充维生素A。
💦
第三步：平衡水油修复肌肤毛周角化解决了之后，我们就要xiu复之前受损的肌肤，解决毛孔粗大的问题。我之前用过一段时间的城野医生，当时网传它怎么怎么神奇，但亲身体验用下来比较ci激，而且一点收缩毛孔的感觉都没有❗
🙆最后唠叨几句
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因为维A酸刺激，健康水有舒缓作用，所以用维A酸消毛周角化的时候，我都会先拍一遍健康水，然后再涂维A酸。白天就正常的健康水加乳液，这样一来，消掉毛周角化的同时缩毛孔，就不用等那么长时间啦
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还有，消掉毛周角化会后也要预防巩固，不然毛周角化会卷土重来❗❗❗❗❗
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😉油脂不平衡是毛周角化的原因之一，所以平时可以用健康水加点美容油来预防毛周角化。先拍一遍健康水，然后按2泵健康水，滴2滴精华油，再拍上脸
🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁🈁
大家清洁工作定不能偷懒，即使是防晒也要卸妆❗
差不多该吃饭了
2020年4月
慧大宝鸭
2020年4月
生命不止，去鸡皮不息，变身光滑女孩儿全靠它!我是很典型的鸡皮肤了，腿上全是密密麻麻的暗红小点点，疙疙瘩瘩的，很不光滑，摸着跟按摩梳似的....尤其夏天到了根本不敢露腿!空气干燥的时候还特别痒，忍不住去挠，结果挠坏了就更严重了!心态爆炸!虽然是我自己的腿但都不想多看一眼🤕
自己也做过很多功课，最后总结成了自己的一套方法，亲测非常有效! !用过一周就已经有明显改善了!现在坚持有--个月吧，我现在的腿已经和正常人没啥区别，甚至比室友的还要光滑!还要白!!前方高能! !小本本赶快准备好❗❗
💎要想解决问题就要从根源入手，鸡皮肤是一种慢性的毛囊角化性疾病，是由于毛囊口角化，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，影响了毛发的生长，才形成一粒粒的小丘疹。
❗❗❗所以首要问题就是去!角!质!!
我自己在用的是aleble家的磨砂膏，以前就只用搓澡巾，搓完就红起一大片简直惨不忍睹!但这款磨砂膏就特别温和~在身上打圈按摩几分钟冲洗掉就可以了~既保湿又可以轻松去角质，关键它的质地，很细腻，软软的并没有很强的磨砂感，只是有些磨砂小颗粒，对鸡皮特别友好，一点不暴力!而且用过磨砂膏之后感觉身体乳都更好吸收了呢💃
✔但一周用个两次顶多了，过分去角质会使角质层过度脱落、皮肤变薄，会向身体发出角质层不够的信号，反而会加速角质的增生，加重症状! !然后还要注意保湿啦!!
去角质只是减轻已有的症状，更重要的是做好皮肤保湿工作，因为一般鸡皮肤都是冬重夏轻，这就和皮肤干燥缺水有很大关系!所以对鸡皮肤来说哪怕夏天也要注意保湿，我用的也是aleble家的身体乳，最近大热的一款，才发现沈梦辰还推荐过~这款就很清爽，非常适合夏天用!保湿的同时一-点不油腻!关键还很美白!用过之后我白了得有两个度吧，而且还会爆奶珠呢~我都是抹完一遍身体还要再专门抹两遍有鸡皮的地方~
💎最后!要注意日常保养!
✔鸡皮肤是由于缺少维生素A造成的，可以涂维A酸乳膏，也要多吃含有维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、全脂奶等~
✔平时要注意防晒!防晒霜一年四季都要涂不用说了， 防紫外线特别必要!
✔多喝水总是没错的~都那么干了你还不喝水，你.不鸡皮谁鸡皮!
✔还可以多运动，运动可以加快皮肤的新陈代谢，自然也就加快鸡皮肤的改善了。
Ps:鸡皮肤属于遗传缺陷，是不可能根治的!只能明显改善，所以要坚持长期不断的保养哦~#鸡皮肤
追着夕阳
2022年9月
鸡皮肤勤快起来也有逆袭白嫩女孩的一天！
夏天马上就要到了，让我看看谁还在为自己满身的鸡皮肤和黑皮肤苦恼！
姐妹儿别怕！咱平时勤快点磨砂膏 身体乳通通搞起来，白白净净的好皮肤就有啦！比如我！
小赵今天喝水了吗
2020年5月
🔥简单三步去鸡皮❌不用药❌无激素
🔥日常用品就搞定/亲测好用.
✨我鸡皮很多年了，好在只是小脚上有。都是一个个突起的红点点，我手欠喜欢抠，抠开里面就是卷卷的毛。但是手欠的还是忍着点别抠，容易感染成毛囊炎。这鸡皮虽然不痛也不痒，但是真的很碍眼，每到露大腿的时候，我都是穿长裤或者长裙遮起来，总感觉身后有一百双眼在盯着我的小腿，非常不自在。
⚠️鸡皮就是毛周角化症，毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，硬化之后导致毛孔闭塞。而且鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤。所以综合这两点，要想拯救鸡皮，清洁去角质和滋润是关键。
1⃣清洁去角质
鸡皮与角质变厚有关，所以需要定期温和去角质。鸡皮是敏感肌，一定要温和对待，不然只会适得其反。
之前我用的去角质颗粒有点大，去死皮的效果特别好，但颗粒大用到小腿上就有点痛。后来改用海盐磨砂膏，颗粒很细腻，搓在小腿上没有刺痛感，居然用过后还不干不紧绷，很滋润，我觉得很适合鸡皮。
❗️鸡皮去角质不要太频繁哦，我一般夏天一周两次，秋冬一周一次。
2⃣滋润
鸡皮是缺水又缺油的皮肤，保湿滋养是重中之重。日常的身体乳不够保湿，用过跟没用一样，医生推荐用药店专为极干性皮肤配方的护体乳霜。我用的是我擦手的凡士林，应该很多宝宝家里都有这个吧。这个保湿效果比日常用的身体乳要好很多，就是刚擦上那会儿有点腻。记得选滋润型的沐浴露，洗完澡要赶紧擦上润肤的，医生说，只要方便，有时间多擦润肤的，一天七八次也没关系。
3⃣防晒
鸡皮比较敏感脆弱，如果暴晒会加重鸡皮症状，所以外出一定要做好防晒。我因为是在小腿.上，所以夏天要么穿长裤长裙，要么涂上防晒霜，防晒霜要选择清爽的，不容易堵毛孔的，每次涂了防晒霜，洗澡前我一定会先用卸妆水洗一-下，就怕堵了毛孔，鸡皮伤不起啊～～
4⃣饮食
鸡皮主要是缺维A，平时要多吃一些含有维A的蔬果动物肝脏，比如胡萝卜，苹果火龙果，鸡蛋，猪肝等等。少吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食清.淡。色素沉着比较严重的还要补充维E哦。
⚠️我去看过皮肤科医生，医生说鸡皮没法根治，但坚持护理用药会有很好的改善，所以就要考我们自己勤劳起来啦❗️❗️❗️
超想减肥的咸鱼
2020年4月
天生鸡皮肤怎么办？
作为一个被鸡皮肤折磨许久的女孩，今夏真的要好好来治疗一下鸡皮了！
首先，鸡皮肤是什么？
鸡皮肤学名毛周角化症，据说这种情况是基因导致的，但是事实例子，我的母亲上臂的鸡皮肤特别严重，但是具体显现出来很严重是在晒伤之后。鸡皮肤的主要症状，是毛囊周围角质层非常厚，毛孔被堵塞凸起，以前小的时候非常喜欢抠这些小凸起，扣开了里面就会有一根没有长出来的汗毛，这些汗毛就是因为毛孔被堵塞而没有长出来的。鸡皮肤有很多多发地区，上臂，上背部，小腿，我主要是上臂和小腿，小腿尤其严重。
我用过的治疗鸡皮肤的方式有下面两种：
1.磨砂膏。
以前磨砂膏的还很多国外的品牌，这两年国内的磨砂膏开始慢慢多了起来，去年大火的自然旋律和半亩花田都是乳木果核的，使用感是磨砂感还是挺重的，洗完之后皮肤也会滑滑的，但是用下来去鸡皮效果感觉一般般，但是日常去死皮还是挺不错的。
2.含酸的身体乳。
去鸡皮主要应对的就是酸，很多含酸的身体乳都是用来去鸡皮的，日常洗完澡字后，涂抹一层，渗透吸收，软化厚重的角质层，达到去角质去毛周角化症的作用，这个用下来效果还是不错的。
姐妹们有什么治疗鸡皮肤的方法吗？可以一起来讨论一下！
深圳阳光医疗美容医院
医疗美容医院 · 2022年1月
简单4步|教你如何改善鸡皮肤
什么是鸡皮肤？
鸡皮肤又称毛周角化症，一般由毛囊皮脂腺管开口处有角化现象，形成“角栓”，硬化后导致毛孔闭塞而引起的。
怎么改善鸡皮肤？
·温和去角质
鸡皮肤是由于皮肤代谢异常造成的毛囊角质堆积，造成毛孔堵塞，渐渐形成鸡皮肤。因为皮肤的角质更新周期为28~45天，所以清除角质不宜太频繁。同时，还要避免使用清洁性过强的清洁剂洗澡。
因为过度的清洁也会破坏皮肤屏障，导致保湿因子丢失，令本来就很干燥的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”，变得更加严重。
·注重滋润
皮肤缺水会导致新陈代谢出现异常，引起内分泌紊乱，使残留在毛孔中的垃圾排不出去，长期积累就会形成鸡皮肤。因此，保持皮肤滋润对于鸡皮肤的养护很重要。
这类皮肤问题建议选用温和滋润的沐浴露，控制好水温，毕竟水温过高会洗去皮肤上的保护性油脂，让皮肤的保湿能力下降，皮肤表面水分大量蒸发，容易干燥发痒。所以擦干身体后千万记得涂抹身体乳！
·适当用酸
如果想要光洁漂亮的皮肤，可向皮肤科医师求助。刷酸的话是可以帮助我们清理掉老废角质的，并促进新陈代谢，也有一定的控油作用，所以对于鸡皮肤还是有很大改善的。
当然，刷酸后一定要记得为皮肤补充足量的水分哦。
·注意防晒
紫外线会激活体内黑色素大量分泌，正常情况下黑色素是可以随着皮肤的周期代谢排出体外，但鸡皮肤通常无法正常排泄，使黒色素慢慢堆积在毛孔中，时间越久黒色素沉淀就会严重。所以，外出的时候一定要注意防晒！
氧气377859
2020年5月
这个“鸡皮肤”在医学上，我们称呼它为毛周角化症。
因为毛孔的毛囊角质化，堵塞了毛囊孔，当皮肤堆积了过量的角质后，就会形成一粒粒小凸起，这是一种过度角质化的状态。因为它疙疙瘩瘩的状态与鸡皮有些相似，所以又被称作鸡皮肤。
它是遗传病的其中一种，当然除了遗传以外，还可能会由于干燥、缺乏维生素A、紫外线等外界刺激而造成。令人心塞的是，就目前的医学进度来说，它还没办法完全被根治。
很多人都忍受不了鸡皮肤，情不自禁的挤、抓、抠鸡皮肤的地方。这样“暴力对待”鸡皮肤不但不能令它变好，还可能会引起炎症，甚至加重毛囊堵塞加重角质化的症状。
虽然鸡皮肤痊愈难，只能做到改善。但只要处理得当，我们也是可以让鸡皮肤达到几乎消失的地步的。
治疗方法：果酸治疗
如果实在忍受受受不了鸡皮肤的不适感，可以在专业医生的指引下进行果酸治疗。
果酸治疗就是利用高浓度的果酸进行皮肤角质剥离的方法，促使老化角质层脱落以及促进表皮细胞更新代谢，使皮肤回到初始最光滑的状态。通常应用于粉刺闭口、毛孔粗大、浅层痘印痘疤、皮肤色沉等皮肤问题。
对于毛周角质化问题果酸能降低很好的改善作用，经过一个疗程的配合治疗，角栓溶解，堆积的老化角质置换后，皮肤会重现光滑状态。
治疗方法：日常护理
只是刚刚也说过，鸡皮肤没办法根治，且果酸治疗亦不是一个适合长期频繁去做的项目。因此在利用果酸治疗清除了鸡皮肤问题后，就该把重点放到日常的皮肤护理上，以免它卷土重来。
1，做好皮肤防晒以及保湿工作。皮肤干燥或长期过度的紫外线刺激，可能会引起甚至加重鸡皮肤的症状，所以保持皮肤的防晒以及滋润是相当重要的。
2，去角质。毛周角质化是由于表皮老化角质堆积而成，所以平日可适度的进行去角质工作，可以消除鸡皮肤症状。（例如自己刷一些果酸，水杨酸等家用酸）
但要注意一定要适度，温和的进行，不能太过替换，最好根据皮肤的适应程度来进行去角质工作。
3、补充维生素A。前面也提起过了，缺乏维生素A同样也可能会引起鸡皮肤问题。平日多吃维生素A，例如苹果，梨，白菜等食物。
不要嫌这些功夫繁琐喔，想要减轻鸡皮肤问题，就要多费些时间和精力，坚持多费点心来保养皮肤，就一定能得到改善。
茶山刘
2020年4月
夏天来袭❗️鸡皮肤自救指南👉
夏天就要到了🤷♀️又是仙女露腿的季节
谁不想要白白嫩嫩光光滑滑的皮肤呢
恼人的鸡皮肤👋拜拜啦
1⃣️了解鸡皮肤
鸡皮肤其实是毛周角化症，由于体内缺少维生素A❗️
造成的皮肤缺水干燥，毛周角化
基因遗传的事情我们没办法改变👐
但是通过日常保养和护理也可以达到白白嫩嫩哦💕
2⃣️定期服用维生素A
对症下药👉维生素A既然缺乏，那我们可以按照医嘱❗️
每日补充一些，可以选择富含维生素A的食物
也可以服用维生素A片 🧏🏻♀️
3⃣️做好保湿和防晒
缺乏维生素A导致水分缺失造成鸡皮肤
所以姐妹们保湿一定要做好啊❗️
夏天不抹防晒霜会加重水分缺失的🌱
再说抹了防晒还不会晒黑🍁一举两得不是？
4⃣️磨砂膏❗️
磨砂膏是去鸡皮肤的最好办法！！！
洗澡时不要嫌麻烦🛀 美美的大腿🦵不香吗
给大家推荐几款磨砂膏
👩❤️💋👩Dove多芬磨砂膏
有乳木果和红石榴两种味道
使用感香香滑滑不粘腻 睡觉的时候被窝都香香的
👩❤️💋👩Ohbaby磨砂膏
来自日本的大热磨砂膏 好多明星网红都在用
效果自然不用说了吧
👩❤️💋👩法琳泉磨砂膏
平价好物 并含有烟酰胺&熊果苷
成分党一定不陌生 美白保湿就选它
5⃣️身体乳❗️
磨砂膏使用的后续👉身体乳
👩❤️💋👩这里只跟大家推荐一个❗️alpha果酸身体乳
各大护肤博主推烂了的一款 👚真的超有效果啊啊啊
本人用过两三瓶了 夏天必备
味道闻上去有点酸酸的 没什么香味儿
但是效果是真香系列🙉🙉买就对了
希望仙女萌都能告别鸡皮肤🐽🐽加油啦
略略略喝喝
2020年5月
女生都爱美，况且大夏天穿个长裤多热呀，穿短裤短裙露出鸡皮真的超级难看，有时候穿丝袜都遮不住还很热。后来上了大学就开始倒腾，上网查解决办法啥的，终于有了好转。告诉大家，如果是那些叫你买产品，说什么这个东西用了就能根除鸡皮肤的千万不要信！！！治疗鸡皮肤可不是一蹴而就的事情，但它也没有你想象中的那么难。
好了进入正文：
1、鸡皮肤造成的其中一个原因身体缺维生素A，这个可以自行网上查。有鸡皮的同学们一定要补充维A，我是从我们学校医院买的，没有维A就买了AD，每天吃两粒，后来好了就没怎么吃了，现在时不时想起来了会吃点~~囧……医保卡打完折也就一两块。
2.鸡皮肤的角质层很厚，刚开始的时候可以用维A酸乳膏抹在皮肤上，但是注意抹完之后不能见光，会导致色素沉淀。可以每天晚上的时候抹，以后好转之后便可以不再抹这个了，次数多了也不好，皮肤承受不住。
甜甜糖豆几
2020年11月
小刘和溪溪
2021年9月
🧐你有“鸡皮肤”的烦恼吗？
😭漏胳膊露腿都不好看了！
😭而且摸着也不舒服！
⁉️怎么办呢？
👉点击视频，查收鸡皮肤治疗大法！
