吸脂后再去做运动减肥,会不会更瘦?
很多想要减肥的人都会尝试各种方法，而且意志也会比一般人坚定，反正是为了瘦能拼命，最近有个妹纸已经做了吸脂，恢复也差不多了，就是还想再瘦点，所以近期还想健身房健身。于是有人疑惑了，吸脂后再去做运动减肥，会不会更瘦呢？

吸脂术后护理分享
纯干货自用 吸脂后使用加快恢复效果
#吸脂术后护理

💁🏻♀️💁🏻♀️有的妹纸吸脂后不仅没瘦反而胖了❓难道吸少了🙅♀️🙅♀️No No No💋💋“术后护理没做好，所以你还是胖。瘦子的人生不一定开了挂但胖子的人生连路都走不动👇👇
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🌈🌈为什么吸脂减肥不易反弹✨
1️⃣成年人的脂肪细胞的数量都是恒定的，在你青春发育期过后，脂肪细胞的数量就基本不变了，😊让你忽胖忽瘦的只是脂肪细胞体积的变化。🎄
2️⃣无论是节食减肥还是运动减肥都只能减小脂肪细胞的体积，而吸脂则是直接减少了身体里的脂肪细胞数量，
3️⃣所以即使吸脂后又吃胖了，😛吸过脂的部位也比没吸脂的部位更瘦哦~💫
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🌈🌈吸脂术后护理很重要
💕💕保护术后伤口，⏰严防感染吸脂手术伤口最怕感染，特别是术后1-3天，伤口会渗出部分组织液，所以切记勤换无菌棉垫，保持伤口洁净，防止细菌入侵💫
💕💕束身衣防橘皮，👨🏻⚕️👨🏻⚕️皮肤平滑有弹性为了避免术后橘皮、淤青、肿胀、松弛等一定要听医生的话，⏰穿束身衣3-6个月，一方面为了让皮肤更加平整，另一方面也可以让皮肤恢复弹性🎈
💕💕术后适当运动很重要，很多人以为吸脂后，要卧床休息能不动就不动，那就大错特错啦，术后要进行适当活动，才能恢复更快哦，🏃🏻♀️但切记不能做剧烈运动🎈
💕💕热水泡脚，血液循环好帮手难免影响正常血液循环出现淤青除了上面的方法之外，还可以选择热水泡脚，帮助身体血液循环哦💫
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🌈🌈吸脂术后恢复过程
🔥术后4-7天🕰快速消肿吸脂部位是腿部和手臂的话🍀
尽量高抬腿部和手臂这样可以有助消肿但是在包扎纱布去除之前一定不要洗澡哦以免伤口感染☘️
🔥术后8-10天🕰
持续消肿这段时间避免阳光暴晒吸脂部位过度阳光会影响伤口的正常愈合和色素的正常恢复☘️
🔥术后50-180天复诊50-90🕰天处于持续消肿期这期间根据个人恢复情况基本都要复诊一次90天以后属于稳定期束身衣还是要持续穿哦因为每个人的恢复时间不一样🌿#吸脂术后护理

小河发现很多姐妹做完吸脂之后身体都出现了硬块，今天就来和大家讲讲是怎么回事！#吸脂术后护理

🦋上次跟大家讲了怎么拥有迷人的美背，背部吸脂减肥手术就是效果最快的，手术的恢复也比较容易，但是手术后的饮食和护理对恢复也是起着很大的作用。
🦋那么背部吸脂术后的护理事项有哪些呢？
①手术后约一周的时间内，需要良好的休息以减小发生术后出血的情况。
②手术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带还可以帮助减少血肿，坚持穿3～6个月。
③手术当天包扎的敷料可能会被渗液浸透，这时，可以在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。
④手术后第三天，包扎敷料就可以去除，可以换成用创可贴遮盖切口或针眼部位。
⑤皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象，可经常按摩患部，这样能使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年后皮肤就会平整。
⑥饮食尽量以清淡为主，避免一些刺激的食物。
#吸脂术后护理

大腿环吸塑身裤分享
我的术后护理经历 哪些值得推荐的术后恢复产品
#吸脂术后护理

吸脂术后一周了针眼还不愈合怎么办？
#吸脂术后护理

提问解答:
为什么我做完吸脂手术后看起来瘦了一些，但是称体重变化却很小？💁🏻♀️

❤️面部吸脂之后我变成了主播脸！
我本来是标准身材，不胖不瘦的那种，奈何一张大脸总是让我成功步入胖子的行列，我太难了。以前尝试过运动、按摩，但是我的脸仿佛有它自己的想法，无论我身上再怎么少肉，它就是不愿意妥协哪怕小那么一点点！！所以在听说面部吸脂的当下，我就动了搞它”的心思。
我是上半年在广州做的全脸部吸脂，现在已经恢复得很自然了。当时听说黄金微雕可以紧致皮肤，如果吸脂量大，配合头套可以最大限度地预防皮肤松弛，所以我就选择了黄金微雕水动力吸脂这两个项目。（为了换个头我容易吗.....）
手术前一天真心没睡好，做是我想做的，怂也是我先怂的。不过还好，整体做下来并没有想象中那么痛，而且现在的效果我真实震惊加满意，仿佛削了骨。
因为做完脸部吸脂需要戴一段时间的头套来保持，在我取下头套出去找朋友的时候，他们的表现让我非常满意你这变化也太大了吧！”吸脂还能把皮肤吸好的？”瞬间变精致了？”......那啥，再多夸点我都不介意哈哈哈哈。说实在的，我的虚荣心得到了极大的满足，这项决定确实没有做错~
现在做完手术大概有半年了，后期也没有感受到什么明显的副作用，想通过吸脂来瘦脸的姐妹们可以考虑考虑，在选好医师和医院的前提下，变身仙女不是梦！前段时间跟朋友逛街还有人搭讪我叫我去做主播，吓得我拉着朋友就跑.....不过颜值被肯定的感觉是真爽啊哈哈哈哈哈，我飘了！#吸脂术后护理

今天给大家分享自体脂肪填充跟双眼皮术后应该怎么吃？？？？#自体脂肪填充后
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一、自体脂肪填充后怎么吃？🍇🍓🍊🍈🥝🥬🥦🥕
❤科普一下，自体脂肪填充后，怎么样的饮食可以让脂肪的存活更好，还能有利于快速消肿呢？
💎清淡💎
术后饮食一定要清淡，烤鸭、汉堡包、烤鱼、烤串、麻辣小龙虾这种饮食在三个月之内就都不要碰了。虽然伤口只是针眼，在一周内基本就看不出来了，可是还要记得吃的清淡，有利于脂肪在新的位置的成活。
少油少盐，少放一些调味料，可以多喝一些汤，营养丰富，有利于吸收。
💎 营养💎#营养
术后要给自己补充优质动物蛋白质，其次是补充微量元素，尤其是锌与钾，锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白（尤其是胶原蛋白）的合成中起重要作用，钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力。其次是各种维生素及纤维素的补充，它们可以增加抗感染的能力，而维生素A、C、E还可以促进愈合，恢复快一些。
选择食物上可以选择猪脚、鸡肉等肉类，牛羊肉等发物不能吃，大部分的水果蔬菜都是要多吃一些，膳食平衡，并且食补比药补更有利于吸收。
💎 忌口💎
手术后要注意忌口：#术后怎么吃
🔥一般戒辛辣、烟酒；
🔥忌“发物”，如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；
🔥羊肉，牛肉、腊肉等不吃；
🔥方便面、火腿肠、罐头类食品等要尽量少吃或者不吃；
🔥术后一天内，不宜进食牛奶、豆浆等易胀气的食物；
🔥能正常进食时，应给予熟烂、嫩、软、少渣以及营养搭配合理的食物；
🔥切忌不能为了增进食欲，进食辛辣、富含脂肪或煎炸食物。
💗
小伙伴们为了更好的填充效果，一定要注意饮食哦~💓
#双眼皮术后恢复
二、🈲️双眼皮术后不能吃这五类食物🈲️
💓1.对辛辣食物忌口十天左右💓
🍃🍃🍃全切双眼皮手术做完，需要对辛辣食物忌口十天左右的时间。因为我们在吃过辛辣或过烫的食物以后，会出现燥热、出汗等症状💦。并且由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌，若整形手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，这在无形之中就增加了全切双眼皮手术后被感染的风险。
❤另外，针对于一些过热食物，在全切双眼皮后也需要忌口，原因和辛辣食物容易引起出汗，而导致感染是一样的。
💓2.对酒类忌口一个月的时间💓
🍃🍃🍃对于酒类，需要忌口一个月的时间。
因为喝酒会扩张血管，😱导致原本就肿胀的双眼皮手术部位变得更加肿胀。另外，酒精就会稀释血液，增加做过全切双眼皮爱美者的伤口皮下出血的可能，还可能引起本已修复好的细胞受到破坏。
💓对甲壳类海鲜忌口三个月的时间💓
🍃🍃🍃对于甲壳类的海鲜，最好是忌口三个月的时间😯。因为这些甲壳类的虾蟹食物含有组胺等成分，很容易引起机体过敏。而过敏可能会引起手术部位的水肿，导致全切双眼皮手术切口延期愈合。😄好在平常不会每天都吃到海鲜，只需要在聚会的时候多加注意，忌口甲壳类的海鲜就可以了。#吸脂术后护理
💓对热带水果三个月的时间💓
🍃🍃🍃全切双眼皮做完之后，最好对一些热带的水果表示忌口😯。因为芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏的发生。发生过敏的时候，会出现皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状，对于切眉后伤口的恢复也有不利的影响。😢
💓对活血中药忌口一个月左右的时间💓
🍃🍃🍃全切双眼皮手术操作完成之后，需要忌口活血中药，因为这些药物具有加速血液循环的作用😢。如果术后吃这些食物，就很可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部的血肿，引起全切双眼皮恢复时间的延长。
❣️️ 全切双眼皮术后应该吃什么？
全切双眼皮做完之后，最好是保证清淡而富有营养的饮食。多补充一些维生素、微量元素和蛋白质，将有利于全切双眼皮后的完全康复。具有代表性的食物有：水煮鸡蛋、芹菜、草莓等。🍏🍎🍉🍇🍓🥝🥬🥒🥦🌽

吸脂术后恢复情况！
大腿吸脂术后腿最粗最肿的时候就是在这段时间，术后4-5天是腿部肿胀的高峰期，不仅肿，还疼。
很多人都是在这个阶段后悔做吸脂的。
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渗透液还会继续，在3-5天内停止，有的人吸脂量不高，医生注射膨胀液少，可能相对更快，也和个人体质有关系。之前我在介绍自体脂肪移植的一个回答里就有说过，手术尽量避开经期，而且最好是在经期之后手术，为什么呢？
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因为术后恢复期两周内来大姨妈，会很大程度加大肿胀。
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肿胀的部位包括：膝盖、小腿、甚至脚踝，肿胀并且疼痛着，简直是一道明媚的忧伤。疼痛程度因人而异，有些人也许会延长至2周.
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♻️肿胀影响因素有：
肿胀程度和周期与吸脂量是正比关系，肿胀程度还和腿部肌肉含量有关，腿部肌肉含量越多，肿胀程度越严重；肿胀程度和机体代谢能力呈反比。
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⭐️水肿形成的原因：
肿胀液体内残留；吸脂术后组织液渗出的正常病生理过程。所以肿胀阶段要合理看待，不能强行阻断、强行缩短周期。
#吸脂术后护理

㊙️㊙️吸脂后需要注意的事项，吸脂的宝宝一定要谨记哦！！！

⚠️很多小仙女一直考虑吸脂，但是不知道怎么护理自己恢复的更好，怎样护理不反弹，对恢复期和注意事项也是傻傻不明白，赶快收藏吧！
🎉术前准备：手术前4-6个小时，禁止喝水吃饭。
🎉术后当天：早上全麻手术，下午可以离院，下午全麻手术需留院观察。

🌸【饮食】
1⃣️手术4小时后可少量饮水，术后注意饮食清淡，避免食用海鲜、牛羊肉、以及特别油腻辛辣刺激食物。
2⃣️术后2周禁烟禁酒，酒会引起炎症，烟会妨碍血液循环影响术后恢复情况。

🌸【洗漱】
1⃣️当天可洗澡，但切开部位不能碰水，24小时后可以洗脸，避开伤口处；
2⃣️手术1个月后才可蒸桑拿。

🌸【睡眠】
晚上少喝水避免引起次日水肿，枕头可支高，头部比心脏高有助于消肿，可适当加高枕头。
❗药物及治疗：
1⃣️根据住院情况会输液；
2⃣️出院后饭后服用消炎药，共（ 7 ）日，根据情况有所不同；
3⃣️术后（ 7 —10天）天拆线，缝合部位拆线根据个人情况不同会有所差异，遵守医院指定拆线日期为佳。
4⃣️术后3天内多做冷敷，但注意手术部位不能碰水，用毛巾或纸巾包住手术部位。

🌸【其他】
1⃣️塑身衣裤，至少1-3个月最好。塑形面罩和塑身衣对减少肿胀和恢复皮肤弹性有帮助。
2⃣️术后第2天开始，做简单的散步或运动能加快恢复速度。
3⃣️完全恢复需要1个月-3个月，在恢复期手术部位感觉迟钝木木的感觉或有刺痛感都是正常现象。
4⃣️术后短期内会比术前看起来比术前肿胀，肿胀期过后效果就会非常明显。

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#吸脂术后护理

终于到术后第七天了，今天可以拆线了，这也意味着我脸上的肿胀在快速消退，即将进入下一个恢复期哦！✌✌
平时很多做双眼皮、做吸脂或其他有切口缝针需拆线的小哥哥小姐姐们，在听到医生说第七天来拆线时，心里都会紧张害怕😨，也经常有顾客会问，拆线疼不疼啊？今天我就特意给大家分享一下术后拆线的话题，并拍摄了我拆线的全过程📋
手术之后拆除缝合线，一般不会疼痛或者只是感到轻度的疼痛。由于缝合线有一部分埋在皮肤之下，所以很多人认为拆线时会比较痛苦。其实当伤口完全愈合之后拆线的过程基本没有任何痛苦，而且操作非常简单迅速，很可能在患者没有感觉的情况下就已经拆线完毕。看我的拆线，两边耳侧各一个切口，下巴上一个切口，整个过程都不到五分钟😂
这里跟大家说说一些特殊情况哈⚠️如果切口出现感染、发炎或者切口结痂，缝合线与切口产生了一定的粘连，在拆线过程中可能刺激到切口，这种情况就会产生一定的疼痛🚫所以术后到拆线期间手术切口处的护理是很重要的哦‼️
当然，拆线后也一定要保持伤口的清洁、卫生，伤口一定不能沾水，以免感染、发炎💊要避免食用辛辣、刺激性食物，平时注意不要拉扯到伤口，如果伤口出现瘙痒，一定要忍受，不能挠抓❗️
今天就跟大家分享这么多哈，如果您觉得对您有帮助，请一定点赞、评论哦~~😜😜
#吸脂术后护理

面部吸脂+下颌缘吸脂记录—术后第3天
#吸脂术后护理

发现做完吸脂以后，感觉我的腿型其实长得还不错，以前吧就感觉自己的腿不止粗壮，而且腿不直，天生腿弯也就算了腿还短，😨唉，弄得我真的心态不好，很烦。
🎀现在做完吸脂倒也没多久，但是腿就是比以前细了，腿又细又长，关键是皮肤还平整的很，完全没出现网上大家说的吸脂腿会硬皮肤松的问题，让她们说的吓人，反正我是没有，可能是我找的医生好呗。羡慕吧。#吸脂术后护理

关于面部吸脂伤口大小的问题
下班回家比较晚，尽量找了光线亮的地方给你们录了。
一回家就戴头套#吸脂术后护理

第二天我特意找了光线比较亮的地方给你们录哈哈哈哈，为了让你们看的更清楚！
我有在视频里放昨天去医院缝线的时候拍的照片（术后一天），你们可以参考一下哈哈哈哈
#吸脂术后护理

#大腿抽脂术后我有话说，提醒大家少走👣弯路
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我做完大腿吸脂已经两个多🈷️了，目前大腿没有出现凹凸不平，之前一个月的时候吸脂部位有点癜痕，硬硬的，不过现在已经变软了，下面总结一下我个人的经验。
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如何避免出现吸脂手术出现凹凸不平❓
1⃣、术前选好医生❗️
决定要做大腿吸脂之后就多面诊几家医院🏩的医生👷作对比，看案例，看医生做过的案例、囗碑、风格，以此判断他的专业技术和经验。
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2⃣、术后乖乖听话穿塑身衣
⚠️塑身衣是吸脂效果好坏非常关键的一环，因为它能帮助皮肤收缩紧致、消除抽脂手术后脂肪肪层的空腔和橘皮组织，虽然有点辛苦，但是大家想要好的效果就一定要坚持3⃣个月！
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3⃣、术后保持健康的饮食和作息习惯，适度运动按摩，良好😴作息和适度的按摩会帮助血液循环，使皮肤均匀平滑，恢复弹性，减少褶皱产生。
#大腿吸脂术后恢复#大腿环吸#吸脂术后护理