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郑爽有段时间对自己不自信，疯狂减肥，特别是在电视剧《微微一笑很倾城》里瘦出了人生高峰。虽然很瘦了，但是并不好看啊！！！凹陷的眼窝，凸出的颧骨，整个人像纸片人一样，感觉老了好多，特别是游戏里的红衣造型，好糟糕啊。游戏《诛仙》的扮相才是正确打开方式啊。
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都21世纪了，大多数女孩子还在坚信越瘦越好看这一说法。我想说，瘦成皮包骨有什么好的啊，整个人气色那么差。
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今天我们就来说说减肥过度的危害。
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①月经失调，影响生育能力
◇只有当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经；当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。
◇减肥过度，太瘦会导致雌激素不能正常释放而可能发生必经，进而影响生育能力。
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②脱发
◇头发的生长需要很多的微量元素和一些必需的脂肪，而节食减肥的人饮食单一，会导致体内缺乏这些使头发生长的必需物质，从而导致头发暗淡、枯燥、断裂分叉，严重到一定程度，头发缺乏营养供给，就会导致毛囊萎缩，以至于脱落，也就是营养性脱发。
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③容易骨质疏松
◇美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。
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④神经性厌食症
◇因为过度减肥，往往会严格苛刻的控制食物摄入的量和食物的种类，久而久之就会造成厌食症的高发。
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⑤贫血
◇单一饮食，营养不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;再加上吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。
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⑥记忆衰退
◇大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得少，摄入脂肪量少，导致机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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⑦容易导致抑郁
◇据英国《每日电讯报》报道，韩国首尔国立大学医学院的研究人员在分析了183项独立研究的数据后发现：体重过轻与抑郁症之间存在关联。
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减肥过度的危害那么多，你还坚信数字是衡量体型的标准吗？其实线条好看才是真的，不要盲目地追求瘦了。爽妹子现在这样就挺好的了，有点肉才好看～～
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