👿戳破谎言，远离束腰，身体健康最重要。
还在恰烂钱的美妆博主真的很不地道，今天小编就带大家揭穿可怕的束腰谎言。束腰，有多种含义，现多指女人为保持腰部纤细而用束腰带束紧腰部的行为，为了保持腰部的美好线条，越来越多的人使用了束腰这一产品，无论是朋友圈，还是淘宝上，都是满满的转发量和热度。
🤔不管是不是运动束腰带，只要搜索“束腹带”、“束腰带”等关键字，卖家告诉你的套路就一定是:只要腹部肉被收紧，胃的空间就会被压缩。这样即使正常吃饭也会因为束腰带的压迫而吃不下很多，这样就达到了约束自己节食的目的。 而很多买家的反馈都是「瘦腰」，「出汗」，「减肥」等等一系列的减肥相关消息，全部都是让人欲罢不能的运动名词。就有很多的懵懂小鱼吃亏了~
通过挤压内脏来达到节食目的真的是太不健康了😵，尝试思考一下， 本来内脏在我们的身体里都各自安好，坚守着自己的位置。长时间佩戴束腰施压后，会引发恶心反胃甚至呕吐的生理现象，再者极端情况下可能还会导致人体内脏器官的位移。腹腔就会因为外部挤压而无法正常工作，我们的日常进食和肠胃的蠕动都会受到影响，甚至有“被压得喘不过气”的感受。
有一定运动基础的人，在进行复合动作、多关节动作的时候运用到腹腔肌肉发力，腹部正面、侧面、腰部肌肉同时静力收缩使腹腔形成一个安全的“自我支撑”，在无装备的时候会感觉到腰部是有稍稍向外的张力，这时候束腰带如果给它一个向内压迫的力，就会使腹腔的自我保护能力减弱，呼吸不足以提供足够的腹腔压力，造成训练过程中脊柱的不稳定。
⚠️专业运动员使用“腰带”来辅助训练。但专业的腰带提供支撑比束腰带要窄、要硬，不会影响呼吸和腹腔压力，反而对稳定脊柱有很大帮助。而某些网购平台上的束腰，甚至都是三无产品，更别提什么支撑和稳定作用了。
产后修复的宝妈们也要擦亮眼睛，别被金钱的幌子给蒙蔽了‼️‼️
#拒绝束腰 保护自己

束腰到底有什么用❓佩戴一年我的客观评价
只有四个字 谨慎入手！
根据个人需求来#拒绝束腰 保护自己

😜😜【真实经历帖】不容小觑的牙齿问题
😣因为爱吃甜食，从小到大我的牙齿可没少受罪😣有几次因为懒没及时去处理蛀牙，导致蛀到惨不忍睹 天天受折磨，一气之下把两颗坏牙拔了，另外还装一颗陶瓷牙，从此以后我就格外注意保护牙齿，这些年也就相安无事，平安度过了10年时间～
前段时间突然又发现了一颗蛀牙，一紧张立马去了家附近的牙科诊所做检查，想着早处理，早安心！本以为除了蛀牙，没有别的问题的我，在医生帮我做了一系列检查后，受到了一万点暴击！
首先，医生安排护士小姐姐帮我照了口腔全方位的X光，在专业仪器的检查下，发现我10年前拔掉的牙，由于没有采取后续措施，日积月累导致空缺的地方越来越小，牙缝越来越大现在想再补也是不可能了另外被拔掉的一颗下槽牙由于地心引力原因➕没了对上槽牙的支撑，导致上槽牙往下延长了好多！这还不算什么，最可怕的是，综上所述原因，导致我原本很整齐的牙已经慢慢出现了参差不齐的情况，虽说现在症状不明显，但不处理的话 就是时间问题了…
医生建议我最好做个矫正可以收牙缝，我内心是拒绝的！实在不想快奔三了一把年纪还遭罪当钢牙妹… 没想到我out了，医生告诉我现在有隐形牙套！哈哈，而且我情况不严重，戴隐形牙套完全OK！医生给我推荐了性价比较高的隐适美矫正器，看了医生给我的案例，实在是心动！就愉快的走上牙齿矫正的道路啦~#牙齿健康 #拒绝束腰 保护自己 @武汉牙卫士口腔