生育后想让阴道变紧，可以先尝试非手术方法。比如坚持做凯格尔运动，就像平时憋尿时用力收缩盆底肌肉那样，每天有空就做几组，长期坚持能增强盆底肌肉力量，让阴道更紧致；
要是非手术方法效果不理想，且阴道松弛严重影响生活或性生活，就可以考虑阴道紧缩术。阴道紧缩术是一种针对阴道松弛问题的手术方式。手术会切除阴道内多余的黏膜和组织，再把剩余部分缝合起来，让阴道腔隙变小、肌肉更紧实，从而改善阴道松弛状况，提升性生活质量。不过手术有一定风险，可能出现感染、出血、伤口愈合不良等问题，还可能影响阴道正常功能，所以术前要全面检查身体，和医生充分沟通，了解自身情况是否适合手术，术后也要严格遵循医嘱护理。