长期大量服用裉黑素真的会导致不孕吗？！

睡不着星人是焦虑和痛苦的，因为担心长期服用安眠药物带来不良反应，迫切的需要一种安全毒副作用小的药物来替代安眠药。许多人把褪黑素当作救命稻草。然而，褪黑素恐怕要让大家失望了。持续性/过量服用褪黑素，已经被证实具有以下副作用（注意，是长期+过量）。

1、造成大脑、身体其他器官、心脏的血管收缩
这听起来是不是有些可怕？对于心脏病患者来说，服用褪黑素尤其危险。
2、使胸腺逐步缩小甚至萎缩
胸腺对于人体免疫意义重大，胸腺受损可能导致自身免疫性疾病。
3、松果体缩小甚至萎缩
长期且大剂量地服用褪黑素，会使人体的松果体缩小甚至萎缩。松果体会让你的身体产生荷尔蒙，想一想受损后会有什么可怕的后果。
4、使性器官萎缩
你的性器官，像是睾丸、卵巢、生殖器，都会受到一定的影响。尤其是对于一些未成年人来说，长期且大剂量地摄入褪黑素对生殖器官造成的损伤是不可逆转且永久性的。
5、抑制甲状腺功能
褪黑素会刺激雌激素的产生并抑制孕酮，而孕酮又会反过来调节甲状腺，降低血液中血浆T3和T4的水平。
6、增加心率并
延长应激反应的周期，褪黑素会刺激三种初级应激激素的增加（肾上腺激素、皮质醇、醛固酮），它使得新陈代谢降低，游离脂肪酸进入血液中，最终导致应激反应。
7、降低受孕率
很遗憾地告诉那些认为服用全天然褪黑素会让自己拥有良好睡眠的备孕女性——过量服用褪黑素不仅不会帮助你们入睡，还会损害你们的健康，甚至降低受孕率。在荷兰，研发人员把褪黑素作为一种避孕药进行了阶段测试，但没有发现褪黑素有任何有助睡眠的功效。

虽然褪黑素能够改善睡眠质量，但并不能“团灭”所有失眠问题。例如对于因饮用咖啡、茶等所致的失眠，或因紧张焦虑等不良情绪、疼痛引起的失眠，以及痴呆等疾病相关的失眠，补充褪黑素常常是无效的。只有了解引起失眠的原因，才能更好的对症治疗。因此，请不要盲目使用褪黑素哦。

长期过量服用褪黑素，可能影响机体正常分泌褪黑素的功能，进而导致睡眠功能紊乱，加重失眠症状。服用过多还会使人精神不佳，困倦欲睡，出现注意力分散、反应力下降等现象，因此服用褪黑素期间不得驾驶车辆。目前关于褪黑素安全性的研究还较少，孕妇和儿童的使用安全性还无法确定，国内尚未出台褪黑素合理使用的指南性文件，尤其在改善睡眠质量方面，政府仅批准其为保健食品，在治疗睡眠障碍方面并不能代替药物。

1.抛开剂量谈毒性都是耍流氓啊。
2.是药三分毒，不会导致不孕也会有别的副作用。
3.为啥要长期大量服用褪黑素呢？如果睡眠有问题那就去看医生嘛，对症下药才是王道，不要自己在家里随便吃药，吃出了依赖性或者吃成恶性循环了以后更难看好。

其实我也想知道，前段时间很容易失眠，朋友给我买了褪黑素，刚吃了两天，一天一粒，感觉效果还可以，结果就爆出来说褪黑素容易导致不孕，吓的我没敢吃了

不是会导致不孕不育。
这些药物对肝肾功能都有损伤。
接受自己的不完美变成完美的自己。
皮肤黑点也挺健康的呀，可以走欧美路线，真的没有必要去。药物追求美白。

是药三分毒，对肝等也会影响吧。

要看剂量，不过量的话没有问题

不会吧
听说是有加快入睡的效果~
我没吃过不敢妄评，但吃之前还是问问医生

任何长期服用你的药物，依赖性的，我都不信任，建议你也不要用依赖哦

大量褪黑素，还是按吃吧，什么都不能过量。

我也有在吃褪黑素

褪黑素一系列产品不是真的褪黑，是抑制黑色素的形成，我们人体正常情况下是会产生黑色素的，也是在我们睡觉的时候产生。所以有说会失眠的情况事情有可能的。

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现在就不用纠结了，有一款通过涂抹耳朵就可以睡好觉的产品，纯物理疗法不打针不吃药

从17开始长期服用褪黑素，稳定剂量一天7mg左右，多的时候十来毫克（凌晨醒了会补吃），25稳定怀孕，还是不要相信褪黑素导致不孕了，长期睡眠不好还导致早亡呢，各种担心忌惮只说明你没尝试过长期失眠有多难受

首先说一句，抛开剂量谈功效都是耍流氓。
退黑色素发展到现在，是广大失眠患者的福音。
比起睡不着，一点点的副作用其实不算严重。
并且，导致不育是需要特大量的药，一般人吃的量不会导致不孕的。

是药三分毒，我相信这句古言是有一定道理的。服用任何物品都要适量。是不会不孕不育对肝脏也是有负担的。

我不知道这种情况哎！什么东西都不能长期大量的用吧，除了吃饭

2019年10月·追加回答

在促进睡眠这一方便，这项技术是很成熟了

都上热搜了，可能真的会吧，我也有点想吃，不过还是没吃，这副作用也太大了吧，我可不想以后生不了孩子

褪黑素应该对身体有影响，建议少用

导致不孕的叫避孕药

会啊，会啊，会啊

应该不会 明星救经常服用啊

可能会哦！