大腿上手臂上全是鸡皮肤！困扰了我好多年啊…有什么办法可以去掉？？

你好！我是南京康美整形的秦医生，很高兴来回答你的问题。

鸡皮肤在医学上称为毛周角化或者毛发苔藓，此病大多数由遗传引起，家族中会有类似的患者。毛发苔藓表现在上臂外侧、大腿伸侧，甚至面颊部、下颌部毛囊一致丘疹。毛周角化既然是遗传性病，则不可彻底改善，给予治疗是对症治疗。首先可以局部保湿，增加保湿剂外用，这种情况症状会减轻。可外用维A酸乳膏或者含有维A酸制剂的产品打开毛囊，促进毛囊口正常角化。使用维A酸类的制剂时，提醒患者的是一定要晚上使用，因为这类产品有光敏性，每晚一次外用于患处，第二天早上清洗掉，涂润肤剂，通常用4-6周之后会有缓解，停药后这类疾病很容易复发。当然，也可以至正规医院皮肤美容科做一些果酸焕肤等治疗。

您好，可以选择果酸换肤等医美手段进行改善手臂上的鸡皮肤哦

可以吧！应该是

鸡皮肤又叫毛周角化病，或者叫毛发角化病！这个主要表现为在上肢，上臂或者这个大腿这个附近，或者在面颊部位出现类似鸡皮一样的这种毛囊凸起，平时的话要多注意保湿，可以通过果酸可以改善

毛囊角化，俗称鸡皮肤，程度轻重不一，最基础就是刷酸，严重一点的可以做激光，可以同时进行配合用药。补充维生素A可以用VS酸乳膏，维生素A的乳膏。
“鸡皮肤”特征：
1.颗粒周围通常有程度不等的红斑；
2.颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓；
3..可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着；
4.抠掉角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小凹窝；
5.多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。
很多人会用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围组织水肿，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以，如果有此情况，千万不要去抓挠。建议在正规医疗美容医院做治疗。
一般正规医疗美容医院采用果酸换肤治疗，果酸的作用去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹。果酸换肤的适应症很多，最常见的就是皮肤的年轻化，包括去除表浅的皮肤皱纹以及改善皮肤外观。果酸可以去除老化角质，防止角质增生阻塞毛细孔，青春痘，光伤害造成的表皮层角质增生、扁平疣及青春痘疤，等也可利用果酸换肤来治疗。

友情提醒下，洗澡时可以使用，丝瓜布去角质刷，不能用太烫的水温，水温一般保持在40度即可，冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。但是千万不能过度使用，哦，这些都是程姬岑爱漂亮分享的经验里面一直强调的，还有要记得千万不要吃辛辣油腻的食品，像樱桃、荔枝、甜瓜、牛羊肉和海鲜这类发物尽量不吃或者少吃，多运动多注意休息没事别熬夜!

我也是有一些鸡皮肤的，抹有去鸡皮效果的身体乳，应该是有效果的吧，我用鸡皮确实没有了

您好，我是福州韩尔鼻部整形专科医院孟鹏勃院长，很高兴为你解答。

相信很多小仙女都有同样的一些困扰，身上的鸡皮反反复复，总是去了又来，就是得不到根治😔，生活中这些小常识，可以帮你永久摆脱鸡皮肤。

首先对鸡皮肤做了一个笼统的介绍:ヾ(@^▽^@)ノ 鸡皮肤是一种常见的皮肤疾病，又叫毛周角化症，由于皮肤的代谢异常，引起角质层变厚，从而形成了鸡皮肤，主要发生在人的脸颊上，颈部，胳膊外侧或者大腿上。所以想要去除鸡皮肤并不是一天两天的事情哦，一定要有一个很好的习惯，才能将鸡皮肤彻底解决。
👉
⑴清洁皮肤，去除多余的角质层:-)
先把身体中废弃的角质统统去掉，促进皮肤的新陈代谢，这样才能让后期使用的保养品，护肤品得到更好的吸收。还可以让皮肤水润，不干燥，从而可以达到去鸡皮肤的效果。
👉
⑵一定要进行适量的运动💪，温水洗澡;-)
要知道运动是生活中必不可少的活动，在我们进行跑步，散步的同时，身体会排出大量的汗，从而加速了身体的代谢活动，体内的毒素也都会统统排出，在运动过后要记得及时洗澡，洗澡的水温不宜过高，不然会伤害我们的皮肤，适得其反。
👉
⑶滋润皮肤，补水保湿:)
鸡皮肤本身就是一种又干又缺油的肤质，要每天进行充分补水，否则只能会更严重，使我们去角质，运动达不到最好的效果，本身我们都要花大价钱购买保养品，一定要让这些昂贵保养品得到最好的使用，才不会辜负我们当初剁手的爽快。
👉
⑷饮食方面的注意 =)
要多吃含有维生素的食物，大部分鸡皮肤都是缺乏太多的维生素，可以吃一些荔枝，猕猴桃这样有助于促进肌肤新陈代谢的水果，增加体内的维生素，从而改善自己的鸡皮肤，当然，也不宜吃的太多，要知道水果吃的太多反而会物极必反，适量即可。

鸡皮肤也叫毛周角化症。一种是遗传病：改善起来比较难。还有是后天生成：皮肤比较干或者屏障受损导致，没有遗传的那么严重，改善起来效果也比较明显。鸡皮肤一般出现于手臂外侧、大腿前后测；还有一些会出现在脖子和脸部。

1.利用果酸的超强渗透力,将一定浓度的果酸作用于皮肤,可迅速疏通毛孔, 促进肌肤表皮老废角质脱落,并加速细胞的新陈代谢,平衡油脂分泌,缩短细胞老化周期,迅速改善、修复鸡皮肤。
2.果酸治疗后,肌肤新陈代谢速度明显加快,老废角质剥脱后,新的角质细胞生成并重新排列,表皮细胞新生,皮肤更加柔嫩。但果酸治疗后的术后护理也同样重要，补水保湿防晒 ,避免色沉等等。
3.果酸治疗不仅能改善鸡皮肤,还能调节水油平衡,使油脂分泌通畅.改善粉剌黑头痤疮等相关皮肤问题。此外还能改善色素沉着.促进黑色素代谢,增加皮肤含水量,提完肤色等。
4.果酸焕肤的治疗效果和其浓度也是有很大关系的,但皮肤的耐受不同,所以第一-次治疗以低浓度果酸为宜 ,之后随着皮肤适应能力的提高逐渐增加果酸的浓度。在健康的前提下,毕竞浓度越高治疗效果越好。

我遗传了我爸的毛周角化也就是鸡皮肤，在手臂上，然后我买了isdin的身体乳，因为它广告说是有作用的我就买了试试，然后我爸说有用，还让我再给他买哈哈哈。不是广告，因为我家之前用的凡士林啊olay啊都没用。买的时候等活动，89是正常价格，不然两百太贵了，就酱

我对鸡皮肤的记忆是从小学开始的，胳膊腿上都是密集的小疙瘩，小时候不懂事，觉得这个东西凸出来了，一看就的挤，结果就是鸡皮肤和很多黑色素沉淀，夏天不敢穿裙子，只能长裤长袖，终于，在我勤勤恳恳的努力下，黑黢黢的鸡皮已经没有了，方法是借鉴+实践后优化过的，分日常去角质+普通保湿美白两步，像我这样的毛孔被堵，看着黑，但能挤出来小白颗粒的鸡皮，去角质和美白保湿必须同时进行。

1.鸡皮肤即毛周角化症，是常染色体遗传病，几乎没有办法根治。
2.虽然不能根治，但只要日常保养得当，鸡皮肤可以得到一定程度的改善。
3. 对待鸡皮肤以「保护皮肤屏障」＋「保湿」＋「适度去角质」为主，一定要温柔、一定不要粗暴。

鸡皮可以不管，并不是一定要看医生。鸡皮肤主要是在美观上的影响，目前并没有发现它会引起其他疾病或是进一步恶化对健康造成影响。

果酸焕肤对于一般“鸡皮”效果还是比较明显

所以一定要先去角质才行！像我就是用比较温和的身体磨砂膏来给皮肤做清洁。里面的膏体有点想吃的那种绵绵冰的质地，颗粒感不是很强，涂在身上也不会觉得疼。按摩揉搓一会儿，用温水冲洗干净就好。很方便操作的。
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这时候你在涂上身体乳吸收效果就比较好了，我自己用的是果酸身体乳。这样还能让鸡皮肤上的色素沉淀变淡！
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当然改善鸡皮是个大工程，短期内看不出太大效果的，需要耐心坚持下来才可以哟！

谢邀。想要去掉鸡皮肤，日常生活中可以这么做：

😇①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

😮②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
🙉③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

你好，这个问题确实很困扰，你可以先试试果酸换肤的方法，如果还是没什么效果再去进行激光吧，还有切勿手痒去挠去抓那样可能还会感染情况加重

👉对鸡皮肤的治疗，一般建议日常用一些保湿护肤霜即可，如果不在备孕期、怀孕期、哺乳期等时期，可以考虑外涂维A酸一类的药物。如果考虑医美项目的话，建议还是面诊后根据实际情况选择对应的治疗方式。
👉如果您还有其他问题，可以在下方留言或私信。

您好很高兴为您解答
首先对鸡皮肤做了一个笼统的介绍:鸡皮肤是一种常见的皮肤疾病，又叫毛周角化症，由于皮肤的代谢异常，引起角质层变厚，从而形成了鸡皮肤，主要发生在人的脸颊上，颈部，胳膊外侧或者大腿上。所以想要去除鸡皮肤并不是一天两天的事情哦，一定要有一个很好的习惯，才能将鸡皮肤彻底解决。
⑴清洁皮肤，去除多余的角质层:-)
先把身体中废弃的角质统统去掉，促进皮肤的新陈代谢，这样才能让后期使用的保养品，护肤品得到更好的吸收。还可以让皮肤水润，不干燥，从而可以达到去鸡皮肤的效果。
⑵一定要进行适量的运动
要知道运动是生活中必不可少的活动，在我们进行跑步，散步的同时，身体会排出大量的汗，从而加速了身体的代谢活动，体内的毒素也都会统统排出，在运动过后要记得及时洗澡，洗澡的水温不宜过高，不然会伤害我们的皮肤，适得其反。
⑶滋润皮肤，补水保湿:)
鸡皮肤本身就是一种又干又缺油的肤质，要每天进行充分补水，否则只能会更严重，使我们去角质，运动达不到最好的效果，本身我们都要花大价钱购买保养品，一定要让这些昂贵保养品得到最好的使用，才不会辜负我们当初剁手的爽快。
⑷饮食方面的注意 =)
要多吃含有维生素的食物，大部分鸡皮肤都是缺乏太多的维生素，可以吃一些荔枝，猕猴桃这样有助于促进肌肤新陈代谢的水果，增加体内的维生素，从而改善自己的鸡皮肤，当然，也不宜吃的太多，要知道水果吃的太多反而会物极必反，适量即可。

您好，临床上称之为毛周角化症。毛周角化症与个人遗传有关，目前尚无根治方法，如患者感觉影响个人美观，建议口服药物或涂抹去角质的药物，如维A酸类药物或涂抹润肤剂，可起到软化皮肤、缓解症状作用。可以使用果酸起到换肤功效

手臂上的鸡皮肤也就是毛周角化正，主要是影响美观，平时多注意保湿，避免过度清洗，可以外用尿素维生素E乳膏，维A酸乳膏等外用，也可以去正规医院进行果酸焕肤治疗，效果快，且恢复比较明显。

【鸡皮肤】学名叫毛周角化症，症状就是毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒凸起，形似“鸡皮”。“鸡皮肤”难以治愈，但正常情况下不痛不痒，不会病变，一般无需治疗。平时可使用维A酸类药物促进角质脱落，改善表皮的异常角化，也可通过清透焕颜治疗改善不美观的“鸡皮肤”。

您好，
鸡皮肤是毛周角化症的俗称，虽然不痛不痒，也不会病变，但是特别干燥、起屑，关键是特别影响美观，医美改善的话，可以刷果酸治疗，或者口服维生素A缓解症状，也可以在家买一支芯丝翠的倍舒润肤乳擦擦。