我天生的头发稀疏，有什么补救方法吗？

✅ 你好，我是大麦微针植发医院熊祖铜医生，很高兴回答你的问题。
1.头发细软的原因
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1.1先天因素
头发内含有细胞，所以与基因遗传有着密切的关系。这也就是为什么亚洲人的头发多是直的，而非洲人的头发多是卷的。发质也一样。如果上一辈的头发是细软发质，下一辈也多是细软发质。这是改变不了的，但我们可以改善。

1.2后天因素
导致后天变成细软发质的因素有很多。频繁染烫：很多人为了拯救自己的细软头发，都会选择烫发进行视觉上的补充。虽然现在流行的羊毛卷、蛋卷头、泡面头等等发型确实会让头发看起来又多又蓬松。除此之外还有减肥过度，挑食等原因都可造成头发细软！

2.头发细软如何改善

2.1补充营养：
蛋白质是让毛囊合成角质蛋白组成头发的主要原料。日常饮食中多补充蛋白质可以使头发营养充足，健康强健有光泽。

2.2多补充维生素：
维生素A和B族维生素能够维持人体皮肤和皮下组织的健康，促进头皮正常代谢，有利于头发生长。在绿叶蔬菜、谷类外皮、胚芽、豆类、酵母中含有丰富的B族维生素。

2.3按摩头皮：
按摩头皮可以促进头皮血液循环，对头发的发质与毛囊的健康密不可分。可以为改良发质提供良好的头皮环境。

2.4调整生活作息：
熬夜会导致身体出现很多问题，看得见的黑眼圈、毛孔粗大、头皮和脸泛油光。发质和熬夜也有很大关系。早睡对人身体状态的改善十分有用处。

稀疏加密，顾名思义，就是通过提取自身的毛囊，按头发生长的方向、密度均衡的种植到稀疏区域，待到成活后，使整体自然美观，头发浓密。
稀疏加密需要满足：
1、有明显稀疏症状
如果是脱发导致的头发稀疏，那么稀疏部位原生发至少脱落了30%，第一眼看上去，稀疏且隐约可见头皮，当然这个数据需要经过专业的毛囊检测，才能判断。另外，稀疏部位的毛囊是否病变坏死，直接就能决定是药物治疗还是植发治疗。
2、处于脱发稳定期
一般来说，日掉发量在100根以上且连续三个月，便可判定为脱发，当日掉发量少于100根时，便是正常的新陈代谢，而稀疏种植必须要发友处于脱发稳定期，也就是说没有处于脱发稳定期的发友，是不能进行头发加密种植的。
3、供体毛囊资源充足
稀疏加密是提取发友自身后枕部的毛囊来移植种植的，也就是如果说你整体的毛囊资源不足以支持你进行加密种植，或者是你自身毛囊质量较差时，巧妇也难为无米之炊，是没有办法进行加密种植的。
简言之，头发加密种植并不是你想种植就能种植的，他需要根据你的自身情况来判断你是否需要种植以及是否合适种植，植发作为一项微创手术，要求本就严格，所以，除了自身因素外，还有外在因素，那就是植发医院的选择，正规植发医院均是签约种植，保障毛囊成活率的，全程有医生跟踪回访，保证完美效果的最终呈现。

💗你好，我是鹏程植发的王晓惠，很高兴为您解答。
建议你先做头皮养护，养护没用的话可以植发。原则上头发稀疏是可以通过植发来改善一下的，但是不清楚您稀疏的程度，不敢给您判定，因为如果不是很稀疏的话，做了植发有知可能伤害原生发的。能不能做植发，需要了解到您头发稀疏间距大小。建议您道到正规的植发医院做个毛发检测，那样就能确定您稀疏的程度,是否适合做植发了，另外正规的答植发医院效果都是有保证的。
👇👇最后附上本院的植发案例，亲可以参考一下。

专业人士来啦，头发稀疏有两种解决办法，一是做头皮护理，而是做植发手术。
采取哪种办法根据毛囊是否成活来决定。头皮护理主要针对的是将死但还未死的
毛囊，可以利用外在给营养刺激细胞活性来使其成活，对于已经死掉的毛囊细胞
来说，只能采取植发手段从根本上解决了。一般植发的价格在10元到20元每毛囊
单位，一般来说，头皮裸露区域超过一年基本毛囊细胞就死掉了，所以还是建议
早脱发，早治疗。想要了解详细的毛囊成活情况可以去医院做毛囊检测，十几分
钟就可以出一份详细的报告~

你好，天生头发稀疏，一定要好好养护，因为头发的多少是由毛囊直接决定的，而毛囊是不可再生资源，所以一旦坏死，即便可以植发，但是整体毛囊数量也是不变的。
故而，天上头发稀少，是要以养护为主的，植发，只能在你脱发的时候补救，但却不能让毛囊增加。