我的情况应该怎么减我，现在太着急了

谢邀，你好，我是瑶海壹加壹医疗美容医院的外科技术医生李东霖
视频看腰腹部脂肪堆积较多，建议手术吸脂＋黄金微雕射频紧肤，避免吸脂过后皮肤松弛情况，具体方案建议来院面诊检测下脂肪含量。。。

你好，我是成都中医大银海医美的廖小川，希望我的回答能帮到你。
以你目前的情况来看，想要身材好一点并保持健康，建议将吸脂手术和运动减肥结合起来，才能获得最快速的瘦身效果。

为什么不能只依靠吸脂？
腰腹吸脂诚然是一种非常适合的塑造形体方式，但参考你目前的基础，是需要分几次手术的。并且吸脂是吸走皮下脂肪，你的内脏脂肪需要通过调整饮食结构、配合适量的运动来改善。
*吸脂手术恢复期间不能剧烈运动，可以先做吸脂手术，然后等恢复差不到了进行运动减肥，也会更有信心一些。
建议到专业的医院咨询详细的瘦身方案。
还有问题可以来咨询我。

你好，我是洛阳安和整形医院院长-马冠楠，很高兴为你解答~
从你的视频中可以看出，你的腹部脂肪囤积较多，同时伴随腹部松弛下垂的情况，这个时候单纯的吸脂是不能完全解决的
建议你可以通过腹壁整形联合吸脂术一起进行改善。
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腹壁整形术是通过手术的方式解决腹部皮肤松垂、脂肪堆积和肌肉腱膜系统的松驰等问题。
腹壁整形术，或者说是腹部拉皮术，有时还要对松弛的肌肉进行折叠和缝合，
将腹部松弛的皮肤组织以及肌肉筋膜切除，并进行缝合，能够改善肚皮松弛、下垂等情况，使腹部外观不再膨出。
腹壁整形联合抽脂一般是可以一起做的的效果是比较好的，但是求美者必须去正规的整形医院做手术，医生的经验丰富，手术操作成熟，术后出现后遗症的几率会大大降低，在术后恢复期间要保持皮肤的清洁，不要做剧烈的运动。
具体的方案需要到院面诊之后进行定制改善，如果还有其他问题欢迎关注我在线咨询~

腰腹部脂肪太多可以通过抽脂的方式来进行改善。抽脂是比较常见的减肥方式，通常采用特殊的仪器利用负压的方式进行操作，可以将腰腹部的脂肪数目进行吸出，以达到快速减肥的效果，腰腹部吸脂后会对局部的皮肤组织造成创伤，出现肿胀，在短期内不要做剧烈的运动，避免加重皮肤的肿胀。

您好，根据照片显示，可以选择做腰腹吸脂进行塑形哦