我的情况应该怎么减我，现在太着急了

你好，我是成都中医大银海医美的廖小川，希望我的回答能帮到你。 以你目前的情况来看，想要身材好一点并保持健康，建议将吸脂手术和运动减肥结合起来，才能获得最快速的瘦身效果。为什么不能只依靠吸脂？腰腹吸脂诚然是一种非常适合的塑造形体方式，但参考你目前的基础，是需要分几次手术的。并且吸脂是吸走皮下脂肪，你的内脏脂肪需要通过调整饮食结构、配合适量的运动来改善。*吸脂手术恢复期间不能剧烈运动，可以先做吸脂手术，然后等恢复差不到了进行运动减肥，也会更有信心一些。建议到专业的医院咨询详细的瘦身方案。还有问题可以来咨询我。

你好，我是洛阳安和整形医院院长-马冠楠，很高兴为你解答~从你的视频中可以看出，你的腹部脂肪囤积较多，同时伴随腹部松弛下垂的情况，这个时候单纯的吸脂是不能完全解决的建议你可以通过腹壁整形联合吸脂术一起进行改善。·腹壁整形术是通过手术的方式解决腹部皮肤松垂、脂肪堆积和肌肉腱膜系统的松驰等问题。腹壁整形术，或者说是腹部拉皮术，有时还要对松弛的肌肉进行折叠和缝合，将腹部松弛的皮肤组织以及肌肉筋膜切除，并进行缝合，能够改善肚皮松弛、下垂等情况，使腹部外观不再膨出。 腹壁整形联合抽脂一般是可以一起做的的效果是比较好的，但是求美者必须去正规的整形医院做手术，医生的经验丰富，手术操作成熟，术后出现后遗症的几率会大大降低，在术后恢复期间要保持皮肤的清洁，不要做剧烈的运动。具体的方案需要到院面诊之后进行定制改善，如果还有其他问题欢迎关注我在线咨询~

谢邀，你好，我是瑶海壹加壹医疗美容医院的外科技术医生李东霖视频看腰腹部脂肪堆积较多，建议手术吸脂＋黄金微雕射频紧肤，避免吸脂过后皮肤松弛情况，具体方案建议来院面诊检测下脂肪含量。。。

腰腹部脂肪太多可以通过抽脂的方式来进行改善。抽脂是比较常见的减肥方式，通常采用特殊的仪器利用负压的方式进行操作，可以将腰腹部的脂肪数目进行吸出，以达到快速减肥的效果，腰腹部吸脂后会对局部的皮肤组织造成创伤，出现肿胀，在短期内不要做剧烈的运动，避免加重皮肤的肿胀。

您好，根据照片显示，可以选择做腰腹吸脂进行塑形哦