关于综合瘦小腿问题，我的小腿典型的肌肉型，刚打过肉毒素，略微笑了，一点儿，原来踮起脚尖那一大坨不见了...

日常瘦小腿的话，多拉伸，有助于小腿线条。

如果运动的话 一定要拉伸

瘦腿针+吸脂+运动拉伸。拉伸很重要。当然主要靠爹妈遗传

肉毒素瘦小腿是通过肉毒素，作用于胆碱能运动神经的末梢，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。 刚打完肉毒素初期，不建议做剧烈运动。因为初期小腿会有点酸胀，行走有点无力感，这都是正常现象，但是不宜做剧烈运动。 已经打过肉毒素，小腿还是粗，原因可能是：1、肌肉没有完全抑制；2、小腿还有很多脂肪。 对于小腿，这两种原因可能都不适合再通过运动来瘦维度，因为容易造成小腿肌肉会更加发达。

很高兴为您提供解答，希望可以帮到您，如果已经注射瘦腿针，还是感觉维度粗可以自测一下是脂肪多还是肌肉没有完全抑制。小腿部无论是肌肉发达还是脂肪多，运动的效果都不是太理想，往往是过度运动肌肉会更加发达。判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉呢？1.让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2.脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。在按摩腿部之后最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。3.如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。如果你绷紧小腿后，肌肉线条较明显，皮脂较薄，那就是肌肉型小粗腿，那要想减小腿围度就是一件很困难的事了。如果线条不明显，绷紧后是“一坨”的即视感，能掐起一层厚皮脂，这就是脂肪性小粗腿，瘦小腿就比较简单了。如果是脂肪多可以考虑小腿吸脂术小腿吸脂减肥是对小腿实行局部脂肪抽吸，多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口，小腿吸脂可将粗壮小腿变得纤细，热裤、短裙尽情穿，效果持久且不易反弹。

其实运动的话也是需要适当的运动的，建议最好是让私人教练给你制定一个方案，自己运动的话，很有可能这个肌肉还长出来

当然可以了，这个的话还是要配合的，运动效果会好一些，因为大部分人都是脂肪和肌肉共存的这种类型，大肉都可以控制肌肉，然后运动可以塑一下型，然后消耗一下脂肪，但是刚注射完的前三个月之内先不要去运动，然后尤其是局部的按摩先不要做