油头自救🆘｜挑战3天不洗头｜亲测有效
终于不再油头啦！！！
头顶生风的感觉我爱了❤️
再也不用担心头屑满天飞了
可能我们不是头油 而是洗头方法错了
几招正确自用方法给你们
1⃣️一定要洗梳子
2⃣️记得清洁头皮
3⃣️倒序洗头法
4⃣️小妙招tips
#拯救头发

从1⃣️内调食补2⃣️外调护发两个方面，讲解头发护理的要点，戳视频吧#拯救头发

你会洗头吗🙆❓
嗨我是可爱的可乐❤
今天问大家一个问题：你会洗头吗？
嘻肯定有姐妹会说：“当然会洗啊，洗了十多年，难道这洗头还有什么奥秘吗🧐？”
🤔我说呀，肯定有奥秘呀，会洗头的人，发质自然好，因为明白该怎么去保养秀发，不打结不长头屑不毛躁甚至还可以减少出油量😋
接下来我们一起来康康吧，究竟该怎么洗头🙋
1⃣洗头前，先用梳子把头发梳顺，避免洗的时候头发打结😎
2⃣ 用温水打湿头发，用温水冲1～3分钟，可以软化角质、油垢、灰尘🌪
3⃣把洗发水挤在手心上🤚🏼，揉搓出泡泡💦，如果觉得麻烦的话，可以使用沐浴球，再涂抹到在头发上🙆（有很多姐妹偷懒哦，会直接把洗发水抹在头皮上，切记！！千万别这样做，因为洗发水的浓度过高，停留在头皮上很容易造成脱发）用手腹按摩头皮2～3分钟💆，别用手指用力去抓，避免损伤。洗两遍别偷懒！不要因为要洗两次，第一遍就马马虎虎哦。
第一遍冲洗大部分的油污和灰尘，第二遍时发泡会更快，洗的也就更干净了🤗
4⃣洗干净头发之后，先把发尾的水拧干再涂护发素，顺着毛鳞片手指交叉涂抹，可以让护发素均匀吸收，停留1分钟就可以冲洗了，记得冲洗干净哦
👆👆上面是洗头发的全部步骤，学会了吗？我们再来说说怎么吹头发🌬，往下看吧👇
🌟吹干前使用毛巾好好擦干头发和头皮，可以减少吹风时间，用毛巾轻轻吸试至少去除6成左右的水分！
🌟吹风机不要太靠近头发，吹干距离为20厘米比较好
🌟首先吹发根，也就是头皮优先吹干
🌟同一处地方不要对着吹超过3秒，要多处移动
💐🌺保养头发
平常在家可以吃点黑豆、黑米，黑芝麻、这些是都养头发的
#拯救头发都知道了吗？我们的头发也要好好爱护哦😊

很多小仙女都会因为“秃头”而烦恼，脱发、发际线后移成了90后最大的苦恼之一。那我们有没有想过如何改善这种状况呢？👩

如何养出惊人的发量？
要养好出惊人的发量，仙女们可以从这几个方面入手，帮你们养出浓密乌黑的头发哦😘
🌈洗头的正确方法
①正确洗头的顺序
先用梳子抹上无硅油洗发水，气泡洗头，冲洗干净，发尾抹上护发素洗掉，一周3次左右发膜
②选择合适的护发产品
梳子：少用尖锐和塑料制成的发梳干
洗发水：尽可能选择无硅油,对头发的伤害会比较小,头发也不容易变油
发膜：发膜是很好的养发护发基础，平时坚持做好发膜,头发更柔顺减少脱发
护发精油：可以使用一些带增发生发功效的精油，坚持涂抹发际线和头顶处
🌈吹风筒的使用
①吹干之前先用吸水毛巾擦千头发,能够减少吹的时间
②吹风机使用的时候不要离头顶太近，保持20厘米的距离
③不要用冷风吹，容易对头发造成二次伤害
④吹到半干的时候,涂抹免洗发膜或精油保护
⑤吹头发先将头皮吹干,热度不要太高
⑥吹风机的功率最好在1200w
⑦同一个地方不要停留3秒,发质容易损伤
🌈饮食护发
①多注意肝脏保护,可以吃一些排毒食物，如:绿豆、蜂蜜等
②肾主毛发，肾气充足发量自然又黑又多，平时可以多吃一些补肾食物,如:核桃、黑、阿胶、黑水耳和桂圆等,生发效果很不错
③平时可以多吃一些黑色的食物,如:黑豆、黑米、黑芝麻
④平时作息要规律，饮食要清淡,尽量不熬夜，熬夜对头发皮肤的影响都不好。
🌈养发注意事项
①不要频繁的染烫,对发质损伤较大
②扎头发不要过紧,容易使发际线后移，亲测!!
③如果本身脱发情况比较严重,可以定期清理一下头皮,做头皮护理
④不要总用一些控油强的洗发水，会更刺激头皮出油
🌈头部按摩
①手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次,同理再逆时针
②将双手并放在额头，以眉心为中线开始按压，到额头中线、头顶中线至头顶发际风池穴。
③双手四指指腹,从后脑枕骨开始,逐渐往上走，按摩完整个头皮,头皮放松为止。
④双手张开手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳,拉撑头发,持续完成整个头部。
👏最后一点，坚持每天用热水泡脚哦，可以祛除体内湿气，让头发慢慢减少出油哦#拯救头发

洗头发到底什么温度最合适？😳
🎀收到一些发友私信，问我洗发水的最佳温度，今天就来专门写一下这个帖子，说说洗发的合适温度。
🎀头皮对温度的刺激比较敏感,一般洗发的水温以 40℃左右为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。
🎀如果水温过高,虽然能够洗掉污垢,但是会将头皮所需的有益的脂膜层除去,同时还可能烫伤头皮及发根,使头发因受热而失去柔软性,变得干涩、蓬散、易脆、 易断、失去光泽、易脱落。 如果水温过低,则会使皮脂硬化,难于溶解,影响去 污、除垢效果,并可致头皮血管急剧收缩,易使头发干枯、发黄、脱落、早衰。
所以大家可以把家里热水器的温度调整为40度呢，这个温度洗澡洗头发都是比较合适的温度。祝大家都有一头美丽的秀发呀。❤❤❤
#植发.#护发神器#拯救头发

说到青春有你2的选手喻言，都会想起她令人羡慕的发量，她的头发多到几次舞台演出结束后鞠躬道谢时，被自己的头发重到偏移重心。如何拥有一头浓密的头发，应该采取哪些方法呢？
1、 洗头发时水温不宜过热，会造成头发损伤，最好选择适宜的温度冲洗头皮，建议冲洗1分钟左右再使用洗发露。洗发露避开硫酸盐类表活的配方，洗头频率如果是油头可以每天洗或者隔天洗，如果不怎么出油的头发就隔天洗或者三天一洗，尽量不要拖到第四天。洗完头发可以选择直接吹干或者先用干发帽短时间包裹，但是干发帽不能替代吹风机，它只能让头发干得更快些，头皮长期潮湿会更损伤头发。
2、 减少绑马尾的频率，尤其是高马尾，会导致头发受损脱落。出门面部身体需要防晒，头发也不要忘了防晒，头发会因为外界的各类原因变得越来越糟糕，例如风吹日晒，甚至睡觉时枕头与头发摩擦都会引起头发毛躁静电问题，所以平时的护理很重要。
3、 调整作息，良好的作息习惯是非常重要的，熬夜会使内分泌失调从而加速头发掉落。早睡早起，多喝水少吃糖分高的食物减少出油量。涂抹生发精华，涂抹生发精华可以加快头发增长，可以在涂抹精华时候顺便轻柔的按摩头皮，促进血液循环。
4、可以准备多几种不同牌子不同功效的洗发水，交替着使用洗发水，频率按个人喜好来定，主要目的是防止单独使用一种产品清洁过度或者保湿剂堆积在头皮上。
养头发是需要长期坚持的，如果发现自己脱发很严重的情况，可以去看看医生，找到脱发根本原因，治好了再慢慢调理。#拯救头发

最近超级火🔥，在脑袋里一直盘旋🦅，自带BGM立体3D环绕的一句话就是“淡黄的长裙，蓬松的头发”。久久不能忘怀，摸了摸自己不蓬松的头发，好想要“蓬松的头发”❗️❗️❗️
从小头发又黑又密又粗，是留短发都会扎脖子的那种。但现在，一抓就那么一点点，发尾还会扯下来那么几根！太心痛了。秃头真的是当代年轻人的一大痛点啊！面对日渐减少的头发，当然不能坐以待毙，熬夜秃头小宝贝也有自己的倔强，要想想怎么护发。护发之前还要追根溯源，思考一下🤔为什么会掉发❓❓❓
第1️⃣种情况：基因型脱发
请仙女们回忆回忆自己小时候的发量，或者康康爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆的发量，是否有头发稀少的。是的话，那就是是属于遗传因素脱发，也就是雄激素性脱发（脂溢性脱发），如图，慢慢慢慢，就变成“光明顶”了，哭辽。
第2️⃣种情况：斑秃
斑秃，顾名思义，就是局部圆形块状的脱发，不过这个有自愈性。
第3️⃣种情况：环境或心理因素
生活节奏快、压力大、饮食不规律、熬夜都会影响。
💕小仙女们要根据自己的情况再选择如何护发。
🧘🏻♀️我是脂溢性，还喜欢熬夜🌠的那类，一到晚上就非常精神睡不着，头发出油的厉害，冬季两三天、夏季一天左右头发就油了，再加上有头皮屑、掉发。我真的是太难了……
两三周前入手了柳屋头皮营养液，有的说有用，有的说没用，风挺大，所以试了试。绿绿的神似风油精的液体，味儿和花露水差不多。抹到头皮上清清凉凉的。生发没看出来，控油效果倒是挺好的。以前一两天，现在可以撑到第三天了，鼓掌👏。想想还是做个对比图吧！感觉是比以前长出来了一点毛毛碎发！可喜可贺！发缝那儿也好了那么一些，我要坚持用，说不定就有很好的效果，这么一瓶也挺便宜的。
查了一下它的成分，里面有乙醇和薄荷醇。乙醇有控油效果、减少头皮出油；薄荷醇就是解释它为啥清清凉凉的了。因为现在出油少了，头没那么痒了，所以洗头次数也就减少了，洗头次数一减少，那掉的头发也就少了。这个产品只适合头皮油、掉发多的仙女🧚🏻♀️（敲重点❗️❗️❗️），头皮比较干的仙女🧚🏻♀️就别尝试了。
希望我的秃头有救啊！熬夜秃头冠军我希望大家都有一头靓丽、浓密的秀发啊！

各位仙女！我是咩咩🏵🏵
仙女们肯定都听说过平时多梳头相当于按摩头皮刺激血液循环什么的，但是不恰当的梳头小心梳秃你😭
下面我们就来康康吧～
1⃣ 湿着头发梳头
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理会伤到头发尚未闭合的角质层。这也是为什么我们洗完头就梳头，每梳一次头就感觉掉几根头发差不多。本仙建议大家在洗头之前就先将头发梳好，在打湿洗头。
2⃣ 边吹风边梳头发
人的头发在刚洗完、湿着头发的时候是最脆弱的时期，毛鳞片失去保护。仙女们都知道吹风机多用也是伤头发的（更别说用直发棒和卷发棒），二者加起来你又该掉头发了😭，所以建议各位仙女平时头发建议自然风干，或者隔着毛巾吹头发（感觉干的也慢😂），还可以用速干毛巾。
3⃣ 梳头次数太多
适当多梳一梳头发好处很多，但是如果你本身就处于脱发阶段，那么梳头就要谨慎了，力度不要太大，次数不能太多，速度不能太快，否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了。一般正常头发的人，每天梳头100次可以，头发脆弱的人，每天梳头20下就好。
4⃣选用角质梳子
首先我们第一个拒绝的就应该是胶质梳子，因为胶质梳子摩擦力大、起静电、刺激头皮，长期用下去是很伤头发都，某些木质梳子也不行，尽量选用一些很光滑的木质梳子。最适合的角质梳子仙女们可以用牛角梳之类的，感觉这个其实也比较常见。
🌈🌈🌈
咩咩的分享就到这里啦～
拯救头发，人人有责！
仙女们拜拜～～～
🌸🌸🌸
#拯救头发

#《医美100问，我该怎么整》一分钟了解种植头发👀

掉发、脱发的小仙女记得看下去哦#拯救头发 @新氧miss羊

头发毛躁怎么办？我来教你几招！

🍒摸着自己的长发，扎起来太紧，容易掉头发！披下来显得头发好少啊！！！真的是两难，想要视觉上显得发量多，就需要以下这几个小妙招～✨
1⃣️洗发后发根倒吹
洗完头后，我们吹发也不能松懈哦！在正面吹头发大概2分钟左右的时间，尝试低头并倒吹我们的头发，这样做可以让发根在吹头发定型的时候呈现一个自然立挺的状态。让头顶的头发显得蓬松一点儿，显得发量多。✨
2⃣️需要分层次卷发
卷发前，根据你的发量把头发分成多缕，每次卷发取其中一缕，将卷发棒停留在耳上的头发出，将头发向内缠绕在卷发棒上，选择直径越大的卷发棒波浪会越自然哦！一定不能偷懒啊！不能抓一大把就开始卷啊！✨
3⃣️脸部两侧的头发卷好脸小一半
脸部两侧的头发，要用不一样的手法卷发：把头发以向外的方向缠绕在卷发棒上。这样相比直发，会呈现一个修饰脸型的柔美弧度哦！这样卷发可以很好的修饰脸型，谁试谁知道！✨
4⃣️随意撩发
轻轻用手拨动长发至一个自然随性的状态，会显得我们的头发更蓬松，发量在视觉上也会比直发的时候更多。✨
🍒先天发量少，真的是哭辽，除了植发、假发片，日常生活，咱们可以用吹风机和卷发棒来营造发量多呀～✨#拯救头发

头皮清洁不是智商税❗️❗️❗️
#拯救头发
体验前变美诉求：
❇️本人发质
我属于天生的【头发偏少】【细软发质】，且因为【油脂分泌旺盛】，每天都需要洗头！冬天也不例外！大家能理解一天不洗头，刘海就贴住的痛苦吗！！因为头发少！油到能看见头皮！🥲🥲🥲
自从自己开始赚钱，除了自己买一些养发产品，也会开始去一些专业的机构进行头皮&发根保养。

医院服务/环境：
❇️机构
⭐杭州艺星(城西分院)
作为杭州老牌的医美机构，应该没有人不知道吧❤️我朋友都会笑称为“传说中的Yestar“😉皮肤类的项目比较专业，然后近几年又开展了植发养发的项目
⭐地址：文二路与学院路交叉口，很好找，公交花园西村站旁边
⭐环境：环境很不错！有两层，装修温馨，卫生搞得很干净～

项目体验过程：
其实是跟【艺星医疗美容医院】在一起的，第一次来的宝宝需要在楼下先登记，来过的宝宝直接上二楼～
深层头皮spa=头皮清洁，适合我这种油头大宝贝☺️
🔻流程🔻
1️⃣洗头
2️⃣用雾化枪涂抹清洁头皮的药剂
3️⃣电动按摩仪按摩头部(我头皮比较薄，只能开最低档，不然头会疼)
4️⃣用微电流梳梳理头发(这个步骤最舒服！)
❓除了洗头，其他步骤只做头的前半部分，操作师说是因为后脑勺部位属于头发的长寿区，还原酶少，不容易出现脱发的问题
Emmm……我之前去别的机构都是清理全头的……这次说实话有点遗憾了……

体验后效果：
一整天都觉得头顶清爽，发丝轻盈很蓬松hhh虽然第二天就会被打回原型，但不会油到每天洗头，可以隔一两天洗一次～

个人感受：
项目流程是简单了一些，可能是因为只是体验的关系？❤️不过服务态度是真的好呀~❤️如果把体验流程再优化一下，我可能会去下单养护教程～
⭐【会不会出现越弄头越油的问题】
个人感受是，只要不是弄得太频繁，比如你天天都深度清洁，导致头皮损伤。只要是一个月两三次，油头问题还是能得到一定程度改善的～(反正我自己隔一段时间就会去店里清洁一下😉)

哈喽 大家好 我是爱做医美的研究生张肉欢👋🏻

今天去定了丝丽头皮美塑了 接下来会做一个疗程
大家可以等三个月看我头皮的变化 一般按照疗程打下来 头皮会有质的变化
👉🏻
说一下我的头皮情况：
做过植发取发 头发细软容易打结
晚上经常熬夜 吃重口味食物 脱发情况还好
主要是头发相对于以前 更细软 尤其头顶发缝更加明显
喜欢烫发染发 发质不太健康
👉🏻
所以专门在毛发生长环境不怎么好地方打了一个固定的染色点 方便日后做对比
👉🏻
注射的环境很像韩国医院🇰🇷 桌子上的镜子是粉色hello Kitty 接待的小姐姐温柔有趣
先做了头皮检测 发现目前情况是出油 每个毛囊里的头发数量较少 而且越接近根部头发越细
因为我头顶发缝相对明显 所以针对这个位置做了手针加强 其他位置微针平铺导入
不需要麻醉 头皮没有皮肤敏感 相对厚一些
微针按压的时候 接近额头皮肤会疼一些 头顶位置没什么痛感
建议大家 想要效果好的位置一定要手针注射进去 和水光针一个道理 不会漏药
整个做下来20分钟左右
做完24小时不能沾水 因此做之前可以先洗头 医院也可以洗头 头皮做好清洁更有利于丝丽营养成分的吸收#拯救头发

💇🏻♀️我的头发我做主，拒做秃头少女！
🍒不知道各位集美是不是和我一样，这日子过着过着头就秃了🤦🏻♀️于是就开始用上各种生发产品，但却发现没什么用？那是因为你还没有弄清楚到底什么原因导致的你脱发，对症下药才是关键！
✨首先，如果你一天只是掉几十根甚至几根，请关掉此篇文章！你那是头发的自然掉落！就像动物脱毛一样。如果你突然大把大把的开始掉落头发，那么就接着往下看吧！
✨脱发在临床上分为【生理性脱发】和【病理性脱发】
🍃生理性脱发通常指：自然脱发、婴儿脱发、老年性脱发、产后脱发。在这里重点说一下产后脱发🤰，怀孕之后人体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长~让人有一种头发“重获新生”的感觉，但是在分娩之后，激素水平下降至正常，头发们就开始纷纷掉落，这都是正常现象的，一般半年之后就会恢复正常，如果超过这个期间还是要咨询专业医师哦！
🍃病理性脱发一般为头发油腻，而且头发比较干枯，没有光泽感。男性主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，#拯救头发 终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性则是在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
🍒听阿金这么说完，大家是不是已经冲到镜子面前去判定自己到底属于哪种脱发了？
其实真正达到病理性脱发的还是在少数，大家一定要注意平时的饮食起居来避免脱发的产生！
①避免或者减少烫发、染发次数；
②注意饮食，尽量吃的清淡些，少吃肉类、炸物等；
③注意休息，早点睡觉~不要熬夜！
④适当性的给头皮按摩放松！
大家一定要像爱护自己的脸一样爱护自己的头皮哦！不要等失去后才后悔~~

💙不得不说！喻言真的是发量太充裕了吧！发量多不仅可以带来头包脸的小脸即时感，美女氛围的营造更是信手拈来！
💜发量比较稀缺的女生们，来偷师一下青你女孩们的小方法哈哈~
💚学习孔雪儿！假发片用起来。其实也是很多女明星都有在使用哦。 市面上的各式各样的假发片挺多的，比较实用的，操作还是比较简单的，先撩起一部分头发，假发片贴在内层，在选择颜色和发质的时候要注意，也最好和自己的头发一起处理一下，融合度会更高，显得更自然一些。 c型假发片适合垫高颅顶，片式的补发片用来增加自然发量。
💚学习张楚寒！打造头发的蓬松度。 比起贴头皮的发型，具有蓬松感的头发更显发量多。可以先用小型卷发棒垫高发根，外层用大一点的卷发棒打造卷度，整体横向拉伸，蓬松度起来了，视觉上也能伪造浓密发量。
💚学习谢可寅，生发液+按摩！ 头皮按摩能促进血液循环，加上生发液的功效。杠杠的！
❤如果真的到了脱发很严重的地步，不要熬夜！最好也去看看医生，找准根本，针对性的治疗一下会更好哈！希望女生们都拥有一头浓密的头发~#拯救头发

这款年轻10岁的发型
在等你
在等你
你还不赶快行动
#拯救头发