关于运动：一个月内不要剧烈运动（跑步、瑜伽、游泳等），日常走路等活动没有问题。一个月后开始逐渐恢复运动。一个月后开始要针对会阴做训练了，每次收缩肛门三秒，放松三秒，如此反复，一天共计续习五百次，以后逐渐加长时间，练习持久力

1、术后要卧床12～24H；

2、术后静脉滴注抗生素3～6天或口服抗生素预防感染；

3、小便后用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天2次，共7～10天；

4、术后不能服用阿司匹林药物；

5、术后不要吸烟喝酒；

6、手术结束时阴道内填塞纱布以防止血肿形成，第2天取出；

7、术后一周拆线；

8、术后2个月内禁性生活；

9、在术后早期应避免过力、弯腰和举重物；

10、一个月内不要骑自行车，避免大便过于干燥。