你好,脂肪填充后一般会有3-6个月左右的恢复期,如果这期间的效果不明显的话,您暂时不用担心,填充手术后不要刻意减肥,会减少脂肪存活率从而降低手术效果以下内容是关于饮食的建议,您可以多吃富含以下物质的食物:1、富含蛋白质的食物。例如各类豆制品,可以提高血管输氧能力,有利于新移植的脂肪细胞建立血供存活,提高脂肪存活率;2、富含脂肪的食物。例如肥肉,肥肉中富含饱和脂肪酸,适量食用有利于身体储存脂肪;3、维生素E。维生素E实际上就是一种对人体健康有益的油脂,并且分子大小与脂肪细胞颗粒相似,可以与填充后的脂肪颗粒相互融合,起到提高脂肪存活率的作用。为了得到更好的恢复效果,除了饮食上的注意之外,术后护理也很重要:1) 作息规律,不熬夜,减少运动,加强对面部的护理。2) 尽量减少面部表情和活动,让植入面部的脂肪尽快建立起血供,提高脂肪存活率等。3) 避免用力按压脸部,不要按摩揉压术区,不要高温蒸桑拿。4) 术后脸部不可擅自冰敷或热敷:会影响脂肪的吸收和存活,一定要谨遵医嘱。最后,建议大家选择专业的医院做手术,高技术的医生更重视手术操作过程,萃取提纯时保证脂肪的鲜活度,填充时采用多层次、多隧道立体的填充方法,可以使脂肪团快速建立血供关系,与自身组织有机结合,存活率增高,因此选择正规的医疗机构和医生尤为关键。