牙龈萎缩是口腔牙周疾病中一种十分常见的症状,它是牙龈和牙槽骨骨组织的退缩性病变,表现为牙龈退缩、牙根暴露。牙周病是引起牙龈萎缩的主要原因,不注意口腔卫生会引发牙周炎,严重的牙周炎会形成牙周袋,细菌在牙周袋不断滋生侵蚀,牙体逐渐与牙龈相分离,就会使牙龈慢慢萎缩;与此同时,细菌不断向内入侵,引起牙槽骨吸收,整个牙床的高度和厚度就会减小变薄,从而露出牙体,造成牙龈萎缩现象。同时物理性压迫也会造成牙龈萎缩,这主要是由于牙刷不符合标准,刷牙方法不正确,不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈,造成牙龈和牙槽骨退缩。如果牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力,长期处于废用状态,久而久之,牙龈就会发生萎缩。而牙龈萎缩是不可逆的,也几乎很难修复恢复,而且牙龈萎缩太过严重还会导致牙齿松动脱落。所以一定要定期进行口腔保健和检查,建议每半年到一年洁一次牙,这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人,应及时接受系统牙周治疗。同时要掌握正确的刷牙方法,推荐使用软毛牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势,日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。平时尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料、糖果、糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。最后发现牙龈萎缩应及时到医院诊所检查,以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗,避免牙龈退缩加重。